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淮醫眼科 發表于 2021-11-4 17:58:46

【瞇眼危害多】為什么孩子近視后老愛“瞇眼”?

本帖最后由 淮醫眼科 于 2021-11-4 18:01 編輯

一直瞇眼睛都有哪些危害?
→眼睛更容易疲勞
總是喜歡瞇著眼睛看東西,雖然是看得更清楚了,但是其實更費力了,長時間這么看,眼睛更容易疲勞,尤其是上學的學生,本身學習壓力就比較大,如果總是瞇著眼睛看東西,那么視力下降的速度會越來越快。
→加深近視
原本已經近視的眼睛,如果配的眼鏡度數不符,或者習慣性的瞇著眼睛,那么在不知不覺中你就已經讓眼睛的近視度數變得越來越高,這就是為什么很多孩子明明已經配好了眼鏡,度數卻還是不斷加深。

→可能眼睛有散光
瞇眼睛是通過物理學上的針孔效果和裂隙作用,可以在一定程度上提高視力,因此散光患者看遠時常瞇眼,需要說明的是,瞇眼并非散光眼固有的表現,它也同樣可發生于近視患者。

除了瞇眼,出現這些癥狀要注意!
我們經常會遇到孩子第一次去醫院檢查眼睛時,發現近視度數已經比較高,家長后悔莫及。那么,如何能夠盡早發現孩子的近視問題呢?
下面介紹一些近視的常見早期癥狀,如果發現孩子有類似癥狀,就要盡快帶孩子去正規眼視光中心或者眼科醫院檢查檢查哦。→看遠模糊:
孩子反映看不清黑板上的字跡,或常常抱怨屋子里的光線太暗。
→寫作業眼睛貼得近:
孩子寫作業或看東西時眼睛貼得很近;在看遠處后低頭看近,或看近處物體后抬頭看遠時,出現短暫的視物不清的現象。
→頻繁眨眼:
頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解視物不清的癥狀,暫時提高視力。
→經常皺眉:
一些近視的兒童有皺眉的習慣,這是他們試圖改善視力的一種方式。
→經常歪著頭看物體:
歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。當發現孩子經常歪著頭看物體時,也可能是斜視、眼球震顫等引起。
→看東西時斜視:
部分患近視的孩子常會合并有外斜(即當孩子一只眼睛向前看時,另外一只眼睛會不自主地向外側看)的習慣,家長也應注意。

學會這幾點,讓孩子從此遠離近視
如果孩子還沒有以上這些表現,日常也要做好預防近視的工作哦,青少年時期正是孩子眼睛發育的黃金時期,決不能掉以輕心!
家庭是孩子成長的地方, 家長是孩子的第一任老師。孩子要養成良好的用眼習慣, 家庭起著至關重要的作用。家長具體可以從以下方面著手:

→全面了解科學用眼護眼知識,以身作則
家長應當了解科學用眼護眼知識, 以身作則, 帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣, 盡可能提供良好的居家視覺環境。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢, 應保持“ 一尺、一拳、一寸” , 讀寫連續用眼時間不宜超過3 0 ∼ 4 0 分鐘。
→多做戶外運動
家長應當正確認識戶外活動的重要性, 讓孩子到戶外陽光下度過更多時間。建議每天達到2 小時的戶外活動, 從而預防和延緩近視進展。要減輕孩子課外學習負擔。配合學校減輕孩子負擔, 不要盲目參加課外培訓。

→控制電子產品使用
家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品, 有意識地控制孩子使用電子產品的時間。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過1 5 分鐘, 每天累計不宜超過1 小時, 使用電子產品學習3 0 ∼ 4 0 分鐘后, 應休息遠眺放松1 0 分鐘。
→保障孩子睡眠時間
初中生要達到9個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食。
→做到早發現、早干預
發現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時,及時帶孩子到眼科醫療機構檢查。遵從醫生的建議進行科學的干預和近視矯正,盡量在眼科醫療機構驗光,避免不正確的矯正方法導致近視程度加重。

孺子牛123 發表于 2021-11-5 09:12:35

現在小孩難管,不給玩手機就不上學。寧愿不上學,都要玩手機。

世無常貴 發表于 2021-11-5 09:57:57

手機電腦玩的!

在睡覺 發表于 2021-11-5 14:40:07

但是瞇起來聚焦啊

信徒 發表于 2021-11-8 10:06:23

戴眼鏡難受,不帶眼鏡又看不清
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