【瞇眼危害多】為什么孩子近視后老愛“瞇眼”？

淮醫眼科

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一直瞇眼睛都有哪些危害？

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→眼睛更容易疲勞

總是喜歡瞇著眼睛看東西，雖然是看得更清楚了，但是其實更費力了，長時間這么看，眼睛更容易疲勞，尤其是上學的學生，本身學習壓力就比較大，如果總是瞇著眼睛看東西，那么視力下降的速度會越來越快。

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→加深近視

原本已經近視的眼睛，如果配的眼鏡度數不符，或者習慣性的瞇著眼睛，那么在不知不覺中你就已經讓眼睛的近視度數變得越來越高，這就是為什么很多孩子明明已經配好了眼鏡，度數卻還是不斷加深。

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→可能眼睛有散光

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瞇眼睛是通過物理學上的針孔效果和裂隙作用，可以在一定程度上提高視力，因此散光患者看遠時常瞇眼，需要說明的是，瞇眼并非散光眼固有的表現，它也同樣可發生于近視患者。

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除了瞇眼，出現這些癥狀要注意！

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我們經常會遇到孩子第一次去醫院檢查眼睛時，發現近視度數已經比較高，家長后悔莫及。那么，如何能夠盡早發現孩子的近視問題呢？

下面介紹一些近視的常見早期癥狀，如果發現孩子有類似癥狀，就要盡快帶孩子去正規眼視光中心或者眼科醫院檢查檢查哦。

→看遠模糊：

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孩子反映看不清黑板上的字跡，或常常抱怨屋子里的光線太暗。

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→寫作業眼睛貼得近：

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孩子寫作業或看東西時眼睛貼得很近；在看遠處后低頭看近，或看近處物體后抬頭看遠時，出現短暫的視物不清的現象。

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→頻繁眨眼：

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頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解視物不清的癥狀，暫時提高視力。

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→經常皺眉：

一些近視的兒童有皺眉的習慣，這是他們試圖改善視力的一種方式。

→經常歪著頭看物體：

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歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。當發現孩子經常歪著頭看物體時，也可能是斜視、眼球震顫等引起。

→看東西時斜視：

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部分患近視的孩子常會合并有外斜（即當孩子一只眼睛向前看時，另外一只眼睛會不自主地向外側看）的習慣，家長也應注意。

學會這幾點，讓孩子從此遠離近視

如果孩子還沒有以上這些表現，日常也要做好預防近視的工作哦，青少年時期正是孩子眼睛發育的黃金時期，決不能掉以輕心！

家庭是孩子成長的地方， 家長是孩子的第一任老師。孩子要養成良好的用眼習慣， 家庭起著至關重要的作用。家長具體可以從以下方面著手：

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→全面了解科學用眼護眼知識，以身作則

家長應當了解科學用眼護眼知識， 以身作則， 帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣， 盡可能提供良好的居家視覺環境。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢， 應保持“ 一尺、一拳、一寸” ， 讀寫連續用眼時間不宜超過3 0 ∼ 4 0 分鐘。

→多做戶外運動

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家長應當正確認識戶外活動的重要性， 讓孩子到戶外陽光下度過更多時間。建議每天達到2 小時的戶外活動， 從而預防和延緩近視進展。要減輕孩子課外學習負擔。配合學校減輕孩子負擔， 不要盲目參加課外培訓。

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→控制電子產品使用

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家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品， 有意識地控制孩子使用電子產品的時間。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過1 5 分鐘， 每天累計不宜超過1 小時， 使用電子產品學習3 0 ∼ 4 0 分鐘后， 應休息遠眺放松1 0 分鐘。

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→保障孩子睡眠時間

初中生要達到9個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食。

→做到早發現、早干預

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發現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時帶孩子到眼科醫療機構檢查。遵從醫生的建議進行科學的干預和近視矯正，盡量在眼科醫療機構驗光，避免不正確的矯正方法導致近視程度加重。

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孺子牛123

現在小孩難管，不給玩手機就不上學。寧愿不上學，都要玩手機。

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世無常貴

手機電腦玩的！

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在睡覺

但是瞇起來聚焦啊

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信徒

戴眼鏡難受，不帶眼鏡又看不清

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