比高以翔猝死更可怕的,是你可能在慢性自殺
本帖最后由 零度完美 于 2019-11-28 17:12 編輯11 月 27 日凌晨，藝人高以翔在錄制綜藝節目《追我吧》時突然暈倒，隨后被緊急送往醫院。
經過兩個多小時的全力搶救，醫院最終宣布高以翔心源性猝死，年僅35歲。
高以翔，原名曹志翔，華語影視男演員、模特，他在自己的成名作《遇見王瀝川》中飾演男主角，導演評價他演活了王瀝川。
大學畢業后，高以翔曾經想成為一名職業籃球運動員，他身高1.95米，外貌出眾，后來成為了一名平面模特，走上了演藝之路。
得知高以翔突然離世的消息，經紀公司老板發聲，表示并未聽說高以翔有心臟方面的疾病，而且他一直身體狀況一直很好。
在高以翔的微博中，經常有打球的內容出現，這個高大健壯的藝人突然猝死，讓很多粉絲無法接受。
高以翔參加的這檔名叫《追我吧》的真人秀節目，遭到了網友的痛批，這是一檔體育競技類的明星真人秀節目，藝人需要在節目中挑戰各種高難度關卡，對參與者的體力是很大的考驗，最奇葩的是這檔節目的錄制都是在夜間進行。
節目組設置的環節難度很大，就算是拿過奧運金牌的鄒市明參加這樣的節目，都直呼太累了。
冬季、戶外、凌晨，整個節目的錄制都在這樣一種狀態下進行。參加錄制的嘉賓在各種高難度的關卡前奔跑、攀爬、跳躍。節目錄制常常持續好幾個小時，參見錄制的陳偉霆在采訪中說自己跑完全程屁股都在抽筋！
對于節目組來說，制造的挑戰越有難度節目也有越有看點。在普通人的觀念里，年輕就意味著身體好。
直到高以翔突然暈倒搶救無效去世，人們才開始反思這樣的錄制對人的身體造成什么樣的傷害，年輕就能任性的挑戰體能極限？年輕就能不顧身體熬夜加班嗎？
數據顯示，中國每年死于心臟性猝死的人數接近55萬，在網絡上搜索猝死的關鍵詞，看到的新聞讓人觸目驚心。
有人把年輕當做熬夜的資本，總覺得人還年輕不會有事，但是心源性猝死一旦發生，急救時間只有短短的幾分鐘。當聽說周圍的年輕人猝死后，只能震驚嘆息地說一句“他還很年輕啊！”
不規律的作息、長時間的熬夜、在身體發出危險信號的時候還不注意。在死神來臨前，年輕人總在用年輕當擋箭牌，但是身體已經提醒你了很多次。
今年3月，浙江有位二胎媽媽，因為心源性猝死永遠離開了這個世界，她的大女兒6歲，小兒子才2歲，當家人發現時，她的手中還拿著手機。
在勞累了一天過后，用本來應該好好休息的時間，繼續摧殘身體。有句網絡流行語叫做“用最貴的面膜，熬最深的夜”。面膜沒了可以再買，生命沒了，努力的一切都會歸零。
17年6月，浙江一個只有26歲的醫生猝死在醫院，工作上的努力值得贊揚，但是猝死不會因為你年輕就避開你。
用年輕當借口熬夜，認為年輕就會有事，在人們的印象中只有年紀大的人才會得上的癌癥，也成了年輕人不斷出現的疾病。
在一檔名為《和陌生人說話》的節目中，導演請到了幾位年輕就患上癌癥的人，在他們身上可以看到，當健康不在的時候，每天奮斗的一切都變得毫無意義。
當中有這樣一位音樂策劃人，她叫王淼，患癌癥時她才34歲。
在查出癌癥前，她不顧一切的工作，但是癌癥徹底打亂了她的生活，她甚至要考慮自己的墓碑上寫什么墓志銘這種問題。工作中賺到的錢，工作上的榮譽，都會被癌癥摧毀。
不要覺得癌癥和年輕人很遠，不規律的飲食、長期飲酒、熬夜加班……這些都是癌癥的誘發因素。不要抱怨患癌癥是命運的不公，要知道這種不公，更喜歡纏上不愛惜身體的年輕人。
而采訪中另一個人36歲患上癌癥的人，在被問到希望自己能活多少歲時，直接說自己就想活到60歲，覺得能活到60歲已經滿足了。
一個健康的人可以有一百個夢想，一個不健康的人只有一個夢想。
根據國家癌癥中心的數據，癌癥的發生呈年輕化趨勢，在某個互助計劃里，網友救助的一萬名癌癥患者中，有一半是80后和90后。
人們印象中年輕人都和癌癥沒關系，但是數據不會騙人，越來越多的年輕人患上了癌癥。
不論是猝死還是癌癥，這些活生生的例子都在提醒人們，把年輕和健康劃等號是多么的幼稚可笑。
放下手機不再熬夜，找到工作和生活的平衡點，保證鍛煉保證休息。不要覺得年輕就能無所謂，工作生活的前提是有好的身體，身體垮了，所有的努力都會化為烏有！
愿逝者安息，生者警醒吧！
真正意義上0點之后睡算熬夜，從內分泌的角度講11點之后睡算熬夜。 浙江衛視完了
想睡睡不著，睡著起不來
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