比高以翔猝死更可怕的,是你可能在慢性自殺

零度完美

11 月 27 日凌晨，藝人高以翔在錄制綜藝節(jié)目《追我吧》時突然暈倒，隨后被緊急送往醫(yī)院。
經(jīng)過兩個多小時的全力搶救，醫(yī)院最終宣布高以翔心源性猝死，年僅35歲。

高以翔，原名曹志翔，華語影視男演員、模特，他在自己的成名作《遇見王瀝川》中飾演男主角，導(dǎo)演評價他演活了王瀝川。

大學(xué)畢業(yè)后，高以翔曾經(jīng)想成為一名職業(yè)籃球運(yùn)動員，他身高1.95米，外貌出眾，后來成為了一名平面模特，走上了演藝之路。

得知高以翔突然離世的消息，經(jīng)紀(jì)公司老板發(fā)聲，表示并未聽說高以翔有心臟方面的疾病，而且他一直身體狀況一直很好。

在高以翔的微博中，經(jīng)常有打球的內(nèi)容出現(xiàn)，這個高大健壯的藝人突然猝死，讓很多粉絲無法接受。

高以翔參加的這檔名叫《追我吧》的真人秀節(jié)目，遭到了網(wǎng)友的痛批，這是一檔體育競技類的明星真人秀節(jié)目，藝人需要在節(jié)目中挑戰(zhàn)各種高難度關(guān)卡，對參與者的體力是很大的考驗(yàn)，最奇葩的是這檔節(jié)目的錄制都是在夜間進(jìn)行。

節(jié)目組設(shè)置的環(huán)節(jié)難度很大，就算是拿過奧運(yùn)金牌的鄒市明參加這樣的節(jié)目，都直呼太累了。

冬季、戶外、凌晨，整個節(jié)目的錄制都在這樣一種狀態(tài)下進(jìn)行。參加錄制的嘉賓在各種高難度的關(guān)卡前奔跑、攀爬、跳躍。節(jié)目錄制常常持續(xù)好幾個小時，參見錄制的陳偉霆在采訪中說自己跑完全程屁股都在抽筋！
對于節(jié)目組來說，制造的挑戰(zhàn)越有難度節(jié)目也有越有看點(diǎn)。在普通人的觀念里，年輕就意味著身體好。
直到高以翔突然暈倒搶救無效去世，人們才開始反思這樣的錄制對人的身體造成什么樣的傷害，年輕就能任性的挑戰(zhàn)體能極限？年輕就能不顧身體熬夜加班嗎？

數(shù)據(jù)顯示，中國每年死于心臟性猝死的人數(shù)接近55萬，在網(wǎng)絡(luò)上搜索猝死的關(guān)鍵詞，看到的新聞讓人觸目驚心。

有人把年輕當(dāng)做熬夜的資本，總覺得人還年輕不會有事，但是心源性猝死一旦發(fā)生，急救時間只有短短的幾分鐘。當(dāng)聽說周圍的年輕人猝死后，只能震驚嘆息地說一句“他還很年輕��！”
不規(guī)律的作息、長時間的熬夜、在身體發(fā)出危險信號的時候還不注意。在死神來臨前，年輕人總在用年輕當(dāng)擋箭牌，但是身體已經(jīng)提醒你了很多次。

今年3月，浙江有位二胎媽媽，因?yàn)樾脑葱遭�死永遠(yuǎn)離開了這個世界，她的大女兒6歲，小兒子才2歲，當(dāng)家人發(fā)現(xiàn)時，她的手中還拿著手機(jī)。
在勞累了一天過后，用本來應(yīng)該好好休息的時間，繼續(xù)摧殘身體。有句網(wǎng)絡(luò)流行語叫做“用最貴的面膜，熬最深的夜”。面膜沒了可以再買，生命沒了，努力的一切都會歸零。
17年6月，浙江一個只有26歲的醫(yī)生猝死在醫(yī)院，工作上的努力值得贊揚(yáng)，但是猝死不會因?yàn)槟隳贻p就避開你。

用年輕當(dāng)借口熬夜，認(rèn)為年輕就會有事，在人們的印象中只有年紀(jì)大的人才會得上的癌癥，也成了年輕人不斷出現(xiàn)的疾病。

在一檔名為《和陌生人說話》的節(jié)目中，導(dǎo)演請到了幾位年輕就患上癌癥的人，在他們身上可以看到，當(dāng)健康不在的時候，每天奮斗的一切都變得毫無意義。
當(dāng)中有這樣一位音樂策劃人，她叫王淼，患癌癥時她才34歲。

在查出癌癥前，她不顧一切的工作，但是癌癥徹底打亂了她的生活，她甚至要考慮自己的墓碑上寫什么墓志銘這種問題。工作中賺到的錢，工作上的榮譽(yù)，都會被癌癥摧毀。


不要覺得癌癥和年輕人很遠(yuǎn)，不規(guī)律的飲食、長期飲酒、熬夜加班……這些都是癌癥的誘發(fā)因素。不要抱怨患癌癥是命運(yùn)的不公，要知道這種不公，更喜歡纏上不愛惜身體的年輕人。

而采訪中另一個人36歲患上癌癥的人，在被問到希望自己能活多少歲時，直接說自己就想活到60歲，覺得能活到60歲已經(jīng)滿足了。

一個健康的人可以有一百個夢想，一個不健康的人只有一個夢想。
根據(jù)國家癌癥中心的數(shù)據(jù)，癌癥的發(fā)生呈年輕化趨勢，在某個互助計(jì)劃里，網(wǎng)友救助的一萬名癌癥患者中，有一半是80后和90后。

人們印象中年輕人都和癌癥沒關(guān)系，但是數(shù)據(jù)不會騙人，越來越多的年輕人患上了癌癥。

不論是猝死還是癌癥，這些活生生的例子都在提醒人們，把年輕和健康劃等號是多么的幼稚可笑。
放下手機(jī)不再熬夜，找到工作和生活的平衡點(diǎn)，保證鍛煉保證休息。不要覺得年輕就能無所謂，工作生活的前提是有好的身體，身體垮了，所有的努力都會化為烏有！
愿逝者安息，生者警醒吧！

小皮球

真正意義上0點(diǎn)之后睡算熬夜，從內(nèi)分泌的角度講11點(diǎn)之后睡算熬夜。

張麥冬先生

浙江衛(wèi)視完了

wuoden

想睡睡不著，睡著起不來

來自安卓APP客戶端