致家長：15條守則助孩子一臂之力！
一般從4月份開始，高三學生和家長便雙雙進入焦慮高發期。今天是4月30日，離高考還有38天，家長們要注意些什么呢？以下15條建議希望對即將面臨高考的家庭會有所幫助：
1，越是臨近高考，家長越要簡單化關心，照顧好孩子的吃、喝、睡是主要任務。
2，越到最后沖刺關頭，家長越要淡然處之，過分擔心或者展露擔心情緒，對孩子來說都是負擔，而非助力。
3，孩子頂嘴，家長要理性處理，告訴自己一切付出都是自己心甘情愿，不強迫孩子感恩。
4，家長的焦慮會深深影響孩子的學習效率，因此，家長克制不住焦慮情緒時不如走開。
5，不要和孩子僵持，一來，高三的時間寶貴，不要花費太多時間在處理情緒上；二來，家長和孩子呈僵持狀態，無論最后誰贏，都是家庭教育的失敗，因此，必須避免這種情況出現。
6，如果出現僵持的苗頭，家長要學會幽默化解，給自己也給孩子找個臺階下。
7，無法用幽默化解的沖突，家長可先冷處理，冷處理不是不處理，而是等孩子極端情緒過去后再化解。
家長要盡量把壓力留給自己而不是孩子
8，父母和孩子相處時切忌喋喋不休，但也不能相對無言，這都會讓孩子產生異樣情緒，從而讓他耗費不必要的精力去處理。
9，家長最好的關心態度是，每隔一小時給孩子遞杯水，或者給些小食，或者言語關心一下。因為一個小時，是人思想集中的黃金時間，超過一個小時學習效率會降低，同時，眼睛也需要休息一下。
10，家長自己不要太過敏感。很多家長在孩子高考前非常敏感，愛打聽各類消息，同時又承受不住各種消息帶來的沖擊，結果把自己搞得心力交瘁，這還如何照顧得好孩子呢？
11，高三家庭中，家長的最佳定位是陽光小伙伴，傳遞出積極的正能量，同時也能恰當地展現光明前程，鼓勵孩子勇往直前。
12，家長自認為的善意提醒，往往是孩子最不受用的，其實孩子反感的不是內容，而是頻率，再好的道理也經不住天天反反復復地說。
13，俗話說：沒拿到卷子時，永遠覺得自己準備得不充分。這也說明，在高三備考階段孩子是沒自信的，所以，家長要適當地、真誠地、具體地表揚和肯定孩子，增加他們的自信心。
14，關于家務，高三家庭里，大部分孩子是不做家務的，復習都來不及，哪里還有時間做家務啊！但其實，在孩子愿意的前提下，適當讓他做些家務，能夠讓孩子意識到自己的價值。除了學習，不接觸其他任何事物的孩子，很容易覺得成績是自己的唯一出路，一旦考砸就會覺得自己一無是處。
15，如果親子關系長期以來就有問題，那么高三備考階段很容易激化。此時，父母做任何調整都無法在短時間內起效，在這種情況下，建議家長及時帶孩子做心理咨詢，咨詢師會幫助孩子穩定情緒、學會舒壓的。
以上15條建議，旨在讓家長和孩子都淡定下來，把家庭關系經營好，一起充滿信心地迎接高考挑戰。
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