健康科普：“新冠二陽”來襲，哪些人群應重點防護？如何科學應對？

淮安瑞濟醫院

最近一段時間，有關“新冠二陽”話題頻上微博熱搜，很多人都出現了咳嗽、咽喉疼痛、嗓子干癢、發熱等不適癥狀。

“二陽”會比之前更嚴重嗎？哪些人群應做好重點防護？又該如何面對呢？應對？

“二陽”癥狀比“初陽”嚴重嗎？

“二陽”的癥狀因人而異，通常與病毒的毒力、人體自身免疫力、有無基礎疾病等因素有關。

從很多網友的經歷來看，“二陽”和“初陽”癥狀相似，仍以發熱、咽痛、鼻塞、咳嗽等典型的流感樣癥狀為主，并可能伴有肌肉酸痛、味覺消失等情況，可以通過新冠病毒核酸或抗原檢測輔助診斷。

總體來說，大部分免疫功能正常的人群，即使“二次感染”，癥狀也會輕一些，很少出現重癥，也就是說，絕大部分人的癥狀都可以自行消失，不用特別擔心。但是，對于老年人、慢性病患者、兒童和體質較弱者，可能癥狀也不一定會更輕，仍要多加注意，做好防護，盡量不要中招。

“二陽”怎么辦？需要去醫院嗎？

·一般人群且癥狀較輕者：可以不去醫院，在家中以退熱和對癥緩解相關癥狀為主；注意多飲水、多休息；增加食物中優質蛋白比例，增強免疫；之前家里屯的退燒藥，只要沒過期，也可以繼續使用。若持續三天都高熱不退，或是有呼吸困難、精神萎靡等癥狀，則需要就醫。

·兒童：對兒童來說，發熱后首要緩解發熱帶來的不適感，同時觀察他的精神狀態。一般來說，孩子體溫超過38.2℃，就可以使用退燒藥；體溫不到38.2℃，但有精神不振、打蔫、肌肉酸痛等表現，也可使用退燒藥；體溫超過38.2℃，但精神狀態依然很好，沒有任何不適，可以考慮暫時不服用退燒藥。

若孩子出現以下這些情況，需要緊急就醫：

1）持續高熱3天不退，或病程超過1周且癥狀進行性加重；

2）呼吸急促、呼吸困難、唇周發紫、安靜時氧飽和度≤95%；

3）出現驚厥、精神反應差、意識障礙等；

4）出現嚴重的消化道癥狀：拒食、腹瀉、嘔吐等。

·孕婦：如果孕媽媽身邊已出現感染者或密接者，最好能分開房間居住，保持隔離狀態，若實在不能避免接觸，要嚴格戴好口罩，注意保持距離。

此外，孕媽媽要警惕以下幾種情況：一是寶寶的胎心、胎動有明顯改變，胎心有異常或胎動明顯減少；二是孕婦本人出現呼吸急促、胸悶、氣喘等；三是高熱持續不退，用藥3天后體溫仍在38.5℃以上，連續高熱會導致寶寶胎心改變，甚至在子宮內缺氧，引起不良結局。有這些情況需及時就醫，切莫大意。

·老年人：家中老人一旦出現發熱或感染新冠情況，一定要加強監測，監測老人的體溫、心率、脈搏以及外周血氧飽和度變化等。同時，注意老人的精神狀態，若有明顯嗜睡、交流障礙、不認人、表達沒有邏輯等情況，也是危險信號。此外，對于伴有基礎疾病的老人，還要關注其原有基礎疾病的癥狀是否加重，當出現原有基礎癥狀加重時，也需要及時就醫。

面對“二陽”，如何科學防護？

1.做好健康監測，注意密切關注自身及家人的身體狀況。

2.科學佩戴口罩，乘坐公共交通工具時，進入環境密閉、人員密集場所時建議佩戴口罩。

3.適當儲備對癥治療常用藥，如解熱鎮痛的布洛芬、對乙酰氨基酚等。

4.保持良好衛生習慣，勤洗手，不用未清潔的手觸摸口、眼、鼻等。

5.勤通風，每日開窗通風2-3次，每次約20-30分鐘。

5.提升自身免疫力，適度運動，注意休息，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，保持良好情緒。

6.接種新冠疫苗，疫苗接種依然是預防病毒感染、降低感染后重癥率及死亡率的有效方式。

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