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發(fā)表于 2021-11-10 08:55:54 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自: 中國江蘇淮安

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準備食材$ S" o/ V) W+ ^; }& l7 |' d
1.雞胸肉
( H$ M) P$ G* n+ _- B- r2.玉米淀粉0 B- K7 J5 z( @& c. @
3.土豆; h4 K% z9 Y0 d
4.雞蛋
) J" \+ b& z' \: k* g/ D2 }5.番茄& M0 J% U) B  Z8 |0 f3 t
制作方法
, v4 A  V: i7 [4 ]3 g) u; L番茄醬:去皮切塊加入攪拌杯打成汁  然后倒入平底鍋小火不停攪拌 熬至濃稠就好了! L# n* R! V- g. o- e2 {# Q
雞塊:% _; x5 W- E3 S9 A1 X7 w( G
1.土豆蒸熟壓成泥8 [: l; v7 Z/ B# {
2.雞肉先用檸檬去腥 然后打成泥
2 j) ~# n; e7 S5 m3.雞肉泥 雞蛋 淀粉一起倒入土豆泥中  用筷子順時針攪拌均勻 (可以加點寶寶調(diào)味料 我加了點寶寶醬油和豬肝粉)
  C( g7 |+ M+ Z% q4.烤盤鋪上錫紙(油紙用完了)底部先刷一點油  手上沾點水 然后捏出雞塊的樣子 放入烤盤上 最后在雞塊表面刷點油   烤箱提前預熱 然后 200度烤20分鐘即可1 B/ q, W' O+ ~$ b# t; ]% ^6 }, l" a* }

8 n2 ]. m; D1 G7 R  H+ j8 k* {5 B' P( r) g7 _5 \8 ^! ?$ e% c) y

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