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[秘訣分享] 酸辣湯:十分鐘搞定,酸辣開胃,好喝不長胖

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低脂開胃,營養健康,酸辣爽口。
酸辣湯
圖文 | 噬血gg
番茄2個內酯豆腐1盒金針菇1小把火腿半根胡蘿卜半根木耳8朵蒜3瓣蔥2根水淀粉適量雞蛋1個香菜2根油少許鹽適量胡椒粉2勺生抽2勺蠔油1勺香醋1勺芝麻油1勺

. J: l# u, u. A$ K/ _1. 內酯豆腐倒出來,切片再切絲。
, \( t  ]0 U2 g( B& [& Z5 x2. 把提前泡發好的木耳,胡蘿卜,火腿切絲,金針菇切成兩段備用。 1 {/ T0 Z* t" n( c
3. 準備蔥,蒜末,番茄打上十字花刀。
# m6 p7 d2 @4 w+ j4. 水開下入番茄,用開水澆半分鐘。
) h  E' V. P8 H7 `5. 撈出番茄去皮,切成丁。
! ^9 x8 W2 a# M: f7 H0 \( S) R6. 起鍋燒油,下入蔥蒜炒出香味。
) I2 U. s+ c1 p! ^( b3 D4 U+ d7. 倒入番茄丁,炒出番茄汁。
% V( e- C+ T: [7 b8. 加入適量的清水。 ( Z4 F+ j1 n( \( E
9. 把金針菇,木耳絲,火腿,胡蘿卜絲,一起倒入。
: V7 T0 u# e; _, X10. 加入鹽,胡椒粉,生抽,蠔油調味。 3 T2 M, M. r4 B0 f* W1 U
11. 水開后少量多次加入水淀粉勾芡。 : |+ R  @! X0 ~2 u
12. 攪好的雞蛋液繞圈倒入,成型后再攪動。 : X! C( P- y) ]0 V$ Y
13. 起鍋前來上一勺香醋和香油。
  g0 @& M* u6 r/ Z- B14. 最后撒上香菜段,不喜歡的可以加蔥花,或者不加。
來源:美食天下,作者: 噬血gg
* z: n/ |6 Q" O/ q& Q
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發表于 2021-9-2 09:17:47 來自手機 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
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