最新發布！南京又有7人達到出院標準！又一地降為低風險！

北門水哥

        8月6日，南京市人民政府新聞辦公室召開第十七場南京新冠肺炎疫情防控新聞發布會。

南京市衛健委副主任楊大鎖：

        一、新增病例情況。2021年8月5日0-24時，南京市新增本土新冠肺炎確診病例1例（普通型，在江寧區已隔離重點人群中發現），沒有新增的無癥狀感染者。

       經專家評估，今天又有7名確診患者達到出院標準轉至定點醫院康復隔離。

       截至8月5日24時，南京全市累計報告本土確診病例228例，其中，江寧196例、溧水12例，秦淮區、建鄴區、鼓樓區、雨花臺區各4例、高淳區2例，玄武區、棲霞區各1例。

      通過對病例流行病學調查，排查出的相關密切接觸者和次密接已按照有關規定進行甄別管理。新增確診病例的相關情況會繼續通過“南京發布”“健康南京”等微信微博公眾號和官方網站公布。

       8月4日，由騰訊健康協助指揮部新聞宣傳組制作發布的“新冠肺炎確診區位地圖”在騰訊地圖上線。地圖直觀地展示了南京市本土確診病例所在的區域位置，并且根據最新發布的中高風險地區標注各個區域的風險等級，市民和網友可以實時在線查詢。

       二、醫療救治工作情況。截至目前，215例確診病例在南京市第二醫院湯山院區（南京市公共衛生醫療中心）治療，其中，65例為輕型，150例為普通型，沒有重型和危重型。目前所有患者病情尚平穩，昨日1例由重型轉普通型，2例輕型轉普通型。

       三、風險等級劃定情況。根據國家和省關于應對新冠肺炎疫情精準防控工作要求，經疫情防控專家組評估，自2021年8月6日起，南京市部分區域疫情風險等級進行了調整：鼓樓區中央門街道工人新村小區由中風險地區調整為低風險地區。其他地區風險等級不變。

       為進一步規范做好南京市本土新冠肺炎患者治愈出院后的健康管理工作。近日，南京專門印發文件，明確患者出院轉院流程及后期健康管理工作要求。總的說來就是14天在定點醫院康復隔離，14天在家居家健康監測，每個階段結束進行一次復診。

       具體流程是：患者治愈后，由南京市急救中心派救護車從公共衛生醫療中心轉運至出院康復點（目前是溧水區中醫醫院）；康復點做好出院患者隔離觀察、健康監測、康復醫療及基礎病醫療工作，并負責完成患者出院后2周的第一次復診。（如患者康復時間超過2周，則第一次復診時間順延至患者康復結束）。當患者康復隔離結束時，市醫療救治組通知患者居住地所在區將患者接出。患者回家后，在鄉鎮（街道）、村（居）民委員會的指導下進行14天的居家健康監測。居住地社區衛生服務中心家庭醫生負責指導。居家健康監測結束時，患者所在區衛健委協調就近設有發熱門診的醫療機構完成患者出院后的第二次復診。患者就可以恢復正常生活了，也提醒要做好常態化的個人防護。

       南京市疾控中心消毒與病媒生物防制科主任醫師張守剛介紹開展重點場所環境消毒情況。

       南京市疾控中心消毒與病媒生物防制科主任醫師張守剛：新冠肺炎傳播的三個環節，是傳染源、傳播途徑和易感人群，消毒是切斷新冠傳播的關鍵之一。

      目前，南京市正在有步驟、有重點地開展消毒工作，開展的范圍主要是集中隔離人員返家前家庭環境及相關場所。

      首先是重點對象，主要包括：1.病例和無癥狀感染者居住、活動過的場所；2.環境采樣呈陽性的居民家庭住所；3.新冠病例密切接觸者家庭住所；4.新冠陽性同單元居民家庭住所。

      對這些場所，我們進行終末消毒，所謂終末消毒，就是對傳染源離開所在場所（我們稱為疫點、疫源地）后，進行徹底的消毒，完全消滅殘留在這些場所、物體上的存活的病原體，使疫點無害化，確保沒有致病性微生物。終末消毒進行得越及時、越徹底，防疫效果就越好。

       第二是重點區域，主要是中高風險地區人員聚集的場所，如棋牌室，人員頻繁接觸的公共用品和公共設施是消毒的關鍵點位；以及污染較重，或相對復雜的地方，如垃圾堆，我們采用噴灑浸透的方式進行消毒。

      本次疫情以來，我們已累計消毒1467萬平方米，應該說，最近我們正在進行消毒的攻堅戰。下一步我們將在推進重點對象和重點區域消毒工作的基礎上，對完成消毒的重點對象和重點區域開展評估，來確保消毒的效果。同時組織宣傳消毒知識，也希望社區居民朋友們積極參與，共同營造良好的社區公共衛生環境。

      南京市高淳區副區長邱峰介紹高淳區區域內疫情防控情況。

南京市高淳區副區長邱峰：

       高淳區疫情防控工作開展情況：截至目前，高淳區累計發現2例新冠肺炎確診病例（二人為夫妻，均為南京市38號病例劉某的密接），目前均在南京市公衛中心接受治療。

       發現核酸檢測陽性人員后，高淳區迅速采取措施：

       一是開展流行病學調查。確診病例的居住地相對偏遠，共排查出密接34人、次密接202人，均在區內，全部采取集中隔離管理。

       二是對封控區域進行管控。7月25日明確病例居住區為中風險地區，以蕪太建材店為中心劃定封閉管控區域；制定十項措施，對重點區域24小時值班值守，開展環境消毒。組織20人專班為封控區域提供核酸檢測、消毒、生活保障、送醫送藥和心理疏導等服務。

       三是對封控區域內居民開展核酸檢測。對封控區域內居民定期采集鼻咽拭子，核酸檢測結果均為陰性。

       高淳區疫情防控的管理措施：高淳區是涉農區，老年人和留守兒童多，省際市際通道多。針對這些特點，在疫情防控上，我們重點做了四件事：

       第一，對重點人員、重點場所做好防控。對區內28名機場工作人員落實“14+14”、73名家屬落實“7+7”健康管理。按要求開展核酸檢測，對2672名機場經停人員研判風險，落實分級分類管理。對99名中高風險地區來淳人員進行排查，落實“14+7”健康管理。全區4家電影院、20家文化娛樂場所、15家網吧、27家體育場館、棋牌室等密閉場所，培訓機構、暑托班線下服務全部暫停，商場超市、農貿市場等人員密集場所落實限流等措施。

       第二，關注感染風險較高的人群。對保潔、保安、餐飲服務人員、快遞從業人員等感染風險較高的群體進行健康監測。比如，目前全區共有外賣配送人員377人，疫苗接種率100%，每周核酸檢測，美團、餓了么配送站點每日對人員進行體溫和健康監測，對配送保溫箱進行消毒。

       第三，把好防輸入和防擴散兩大關口。全區共設離寧查驗點7個，共安排工作人員147人值守。截至目前，已查驗21018車次、31960人次，健康碼為黃碼實行勸返、居家隔離的84人；健康碼為紅碼就近引導至集中隔離點實施14天集中隔離醫學觀察的1人。出租車（網約車）方面，目前全區出租車199輛、網約車157輛，落實不離淳管控要求。

       第四，為市民提供便民服務。對集中隔離、居家隔離和居家健康監測等三類人員針對性發放服務聯系卡，開通24小時心理咨詢專線，對特殊群體開通“綠色生命通道”，滿足特殊醫療需求。落實專門采樣點對黃碼人員進行采樣，避免黃、綠碼人員混雜。7月25日開始，在全區8個街鎮設立“黃轉綠”轉碼點，對符合條件的人員立即辦理轉碼，累計轉碼2492人。指導區內13家大中型商超、24家農貿市場加強貨源組織，做好生活必需品應急保供的各項準備，統一制作“出行卡”，供運送生活必需品車輛在全區公共交通、進出小區、商超等社會面領域使用。

Q疫情期間，隔離觀察人群當中，有一部分需要定期到醫院做透析的患者，這部分患者應該如何就醫，到哪里就醫？A

南京市衛健委副主任楊大鎖：在疫情期間，一般情況下，各個醫院的血液凈化室都是正常開放的，正常治療的，對大多數的患者來講，你原來在什么地方透析，就到什么地方去。

       但是，除了在隔離期間的患者，還有紅碼、黃碼的這批患者，他們去哪兒血透呢？我們指定了三個醫療機構，一個是在江寧的祿口社區衛生服務中心，祿口社區衛生服務中心是專門給江寧這一部分有需求的患者提供血透的服務。還有兩家，一家是在江寧的南京醫科大學附屬逸夫醫院，還有在玄武的南京鑫潤澤血透中心，為了加強這兩家的力量，我們專門選派了綜合素質高，業務能力強的16名醫務人員組成醫療隊伍幫助他們加強這方面的力量。這部分的患者按照就近、就便的原則，由各個區安排專車送到這些地方。實際上我們到現在已經安排了648個患者做了血透的治療。

Q當前不少市民仍舊通過點外賣的形式解決就餐問題，市場監管部門在加強網絡訂餐安全方面是怎么做的？A

       南京市市場監管局副局長姚傳偉：目前，南京市共有通過第三方平臺和自建網站提供餐飲服務的餐飲單位有4萬家，近期受疫情影響，部分入網餐飲單位暫停營業，現有38500家左右正常營業。

      為保證入網餐飲單位食品安全，讓市民吃上放心餐，我們做了三件事。

      第一件事，督促平臺對外賣騎手實行“六統一”管理，即：統一號牌、統一編號管理、統一佩戴頭盔、統一服裝樣式、統一持證上崗、統一購置保險。疫情期間，平臺提供者負責加強送餐環節管理，做好送餐人員每日的崗前健康檢查，對騎手全面進行測溫、查碼、核酸檢測，非綠碼人員取消送餐資格，立即采取隔離措施，并通報所在社區；配備必要的口罩、酒精濕巾等防護用具；餐箱等送餐器具每日使用酒精等不影響食品安全的消殺用品消毒三次以上，確保配送安全。

       第二件事，落實入網餐飲單位主體責任。把好食材準入關，對糧食制品、肉制品、蔬菜、水產品等食品原料，做好進貨查驗及索證索票；落實進口冷鏈食品“三專”，即：專用通道進貨、專區存放、專區售賣，以及“五不得”，即：無檢驗檢疫合格證明、核酸檢測證明、消毒證明、“江蘇冷鏈”溯源信息、南京市集中監管倉出庫證明或備案登記表的，不得銷售、使用；督促入網餐飲單位使用食安封簽，避免餐品配送受到污染。疫情期間，采取提前預約、無人貨架、智能取餐柜等無接觸方式配送。

       第三件事，加大線上線下監督檢查力度，落實監管責任。加大對環境衛生、從業人員健康管理、加工操作規范、食品留樣及餐用具清洗消毒保潔等環節的監督檢查力度。對不符合餐飲操作規范的，立查立改，涉及違法行為的，嚴格查處。自7月20日以來，我們共出動2137人次，檢查15319家次，對違法違規企業第一時間通知平臺下架。對食品經營許可證過期、場所衛生不達標、食品加工過程不合規等違規餐飲服務單位，已下架110家；共查辦網絡訂餐類案件5件，查處違法入網餐飲單位5家。

       下一步，我們將嚴格落實疫情防控要求，繼續強化網絡訂餐食品安全監管，守護百姓舌尖上的安全。

Q疫情對市民生產生活有一些影響，目前正是螃蟹生長的關鍵期，高淳有很多的養殖戶，疫情對螃蟹的養殖有沒有影響？A

        南京市高淳區副區長邱峰：高淳全區螃蟹養殖面積常年穩定在22萬畝左右， 關系到1萬多戶、從業人員3萬多名。目前，螃蟹剛剛完成第4次脫殼，正處于生長關鍵期。

       疫情發生以后，跨境飼料運輸、蟹農等養殖戶人員流動遇到困難，給螃蟹養殖帶來了一定的影響。針對這些問題，我們采取了“三送一保”的應對措施，“三送”就是一送防控知識和用品上門、二是送核酸檢測上門、三是送生產生活物資上門，保障養殖戶防疫安全和生產生活正常運轉。比如，我們為規模較大的螃蟹養殖合作社開展上門核酸檢測4輪，共計1200人次。“一保”是立即開辟省市交通綠色通道，在省際、市際交界處設立接駁點，保障養殖戶的飼料及時運入，最近就幫助一家合作社調運螃蟹飼料（冰鮮魚等）1500噸。

Q疫情期間，很多市民響應疫情管控的號召，宅在家里不出門，有沒有適合居家的健身方式？A

       南京體育學院教授、江蘇省運動康復專委會主委孫飆：首先簡單科普一下居家鍛煉在抗疫中的作用。有研究表明：運動鍛煉（尤其是中等強度的適量運動），是提高機體的體液免疫、細胞免疫應激能力，增強身體素質的主動健康行為，是抗擊病毒最直接、最經濟、也是最綠色的防護手段。通過鍛煉，我們也能宣泄和調整特殊時期的心理狀態，提振人的精神和情緒。

       居家健身鍛煉怎么去做，介紹四大類辦法：第一個是在家每隔一小時都要起來活動一下，比如搖搖頭、搓搓手、伸伸腰、踮踮腳、走幾步這樣2-3分鐘運動。對久不動造成頸肩、腰背、下肢局部緊張和調整全身血液循環能夠提供幫助。我們常說手舞足蹈，其樂淘淘或者健康淘淘。

       第二個是有氧運動健身，這個可以提高心肺功能、增強免疫能力。在居家提供都能做的"原地走跑"，"原地走跑"可采用"抬高腿、甩大臂、加節奏"這樣的方法。為了使走跑不枯燥和可持續，我們還可以穿插增加拍打類和強化肩、腰、腿鍛煉的走，如拍肩、拍胸、拍腿走，擴胸、前后擊掌的強肩走，轉腰、扭胯的強腰走，大跨步、模擬跳繩的強腿走等。這里特別強調強度標準是氣喘但還能講話，在家庭舒適環境中能有微汗或者出汗，主觀綜合感覺有"少許累"或"累"這樣的一種感覺，另外要有一定的持續時間，通常至少要鍛煉20-30分鐘，鍛煉頻率是一周3-5次，這樣才有一定健身效果。有條件有能力的，居家還可以采用跳繩、跳舞、跳操這樣形式有氧鍛煉。

      第三個是力量運動鍛煉，這個可以提高久不動的肌肉力量、防治骨質疏松、防止跌倒。我們可以居家利用自身體重、家庭重物體和彈力松緊帶等因陋就簡、因地制宜開展。利用自身體重比如可以做原地下蹲起、直立慢速前踢、后伸腿、還可以做不同體位的俯臥撐，有條件的還通過扒門框引體向上，有條件還可以利用家庭的大油瓶、大礦泉水瓶、米袋、書本、行李箱，以及有松緊器材進行四肢和軀干各部位的力量鍛煉。

      第四個是提高各關節柔韌的拉伸鍛煉，比如彎腰、拉腿，這種拉伸也是對有氧和力量鍛煉的一種放松。這是鍛煉方法。

      要獲得好的健身效果，必須要做好居家鍛煉后的措施和觀察，這樣才是真正的"科學鍛煉"。通俗地講，就是“練后做好三好”“起床三不”，“練后做好三好”即放松好、吃得好、睡得好。“起床三不”給自己一個監控，監控運動量今天做得合適不合適，“起床三不”指的是精神不差、全身不痛、晨脈不高。早晨起來神清氣爽，不要很痛，早晨起來晨脈不超過平常的高，只要做到這“三不”狀態，就說明你已經找到最合適的居家鍛煉運動量了。

       居家鍛煉還可以和家人做一個促進的計劃：

1.要給自己定一個健康小目標，降體重、降血壓，慢慢來。

2.和家人一起，定一個犒賞計劃，完成以后給一個有吸引力的小禮物犒賞一下。

3.可以曬曬，曬曬自己的成就照和視頻，曬出你鍛煉中的英姿和鍛煉后的喜悅。

4.還可以居家朋友之間建立鍛煉交流群，互相促進和分享你的運動經驗。

5.還可以和家人一起鍛煉，“人人鍛煉，全家快樂”。

      總的來講， 居家鍛煉由于受場地器材的影響，好像不如平常在外鍛煉那樣習慣。其實只要我們通過上述的學習和了解，完全可以利用居家的條件和空間，掌握好鍛煉方法，并堅持，同樣能達到以往的效果。

       南京市委宣傳部一級調研員鮑云海：這兩天，南京雖然陸續有多位新冠肺炎病人出院、轉入隔離康復醫院進行康復觀察，也有小區解除封閉、轉入過渡期管理，但德爾塔變異毒株傳播速度快、體內復制快、轉陰時間長，南京市疫情防控形勢依然嚴峻，我們決不能掉以輕心，不能有絲毫松懈。在此，再次提醒市民，非必要不出門，好習慣請保持，戴口罩、勤洗手、一米線要守好。

讀書星

南京越來越安全了

僵尸默默

南京是安全了，周邊的又緊張了