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[美食推薦] 香菇油菜:天生絕配,好吃沒道理

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發表于 2021-5-20 08:46:50 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自: 中國江蘇淮安

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香菇油菜用料簡單,雖然是素菜,但是營養價值卻不低。擺個盤,簡單大方,造型也讓人喜歡。

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香菇油菜
圖文 | Meggy跳舞的蘋果
油菜1把香菇數朵玉米淀粉6克涼水適量醬油20克
* E+ @1 d6 v3 D7 F6 \
1. 油菜、香菇清洗干凈。
0 m3 r5 K+ B" v/ p/ q0 b% o2. 香菇柄單獨切下來;大菇傘一切3瓣,小菇傘一切2瓣;油菜根部切一刀,但不要切斷。 + ~) T% V; N/ G# P2 b. g
3. 一小勺玉米淀粉、適量醬油、適量涼水,調勻備用。 0 M- C' }5 N, y& ?
4. 煮一鍋水,放一丟丟鹽和幾滴油,將油菜入鍋焯變色即撈出,沖涼水可保持顏色翠綠,口感清脆。
- A7 j, Y6 M" G9 f$ `6 M9 O' O5. 香菇塊入鍋焯煮2分鐘,體積略有縮小。 ; \4 C0 s. a) H' i0 M
6. 油菜擺盤,擺成花型簡單大氣。 1 Z: a8 x/ K! c( A# e! z' h) s5 K
7. 香菇撈出無需過涼水,碼放在菜芯上。 / |1 x$ ^0 x) f; o
8. 淀粉漿攪拌均勻入炒鍋,小火熬到冒泡即關火。
( P2 S+ H- R6 \2 Z: ^; t) a( x9. 芡汁澆在香菇上,再撒少許香蔥末和紅椒末做點綴即可。
小竅門:
1、這道菜我用的油菜芯,即把油菜的大葉剝掉另做它用;如果用大棵油菜可對半切開再擺花型,同樣美觀又美味;
2、香菇焯水后口感嫩滑;為食用方便可將其切成小塊,黑白相間也為這道菜增加了色彩;
3、芡汁不要太濃,稍有點兒粘稠即可。

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來源:美食天下,作者:Meggy跳舞的蘋果

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發表于 2021-5-20 09:28:08 來自手機 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
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