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白蘿卜富含鈣、維生素C、蛋白質等營養素,其中的水分在95%以上,特別適合蒸、燉、煲湯。今天我就用半根白蘿卜做一道清爽入味的蒸菜,非常是素的,但是微甜多汁,太好吃了。
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2021-5-10 10:42 上傳
" |, g' i% a* Z剁椒蘿卜 圖文 | Meggy跳舞的蘋果 白蘿卜半根剁椒2勺小蔥1棵
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2021-5-10 10:42 上傳
0 A* n( X; Z6 A6 i1. 白蘿卜、小蔥、剁椒準備好。
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2021-5-10 10:42 上傳
2 N8 b1 h: H7 ?2 m" H9 d& a* u4 h2. 蘿卜縱剖兩半,切厚約2毫米的薄片。
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2021-5-10 10:42 上傳
# Q8 H+ w9 [2 M9 d3. 將蘿卜片碼放在蒸盒里,略微傾斜增加底部的空白,利于空氣流通和湯汁的流動。
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2021-5-10 10:42 上傳
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4. 再擺一層;簡單的食材和做法,擺盤上稍用心,讓食物也有一種被尊重的感覺。
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2021-5-10 10:43 上傳
- t" \! f1 x+ a( q) c9 h- i5. 淋上紅剁椒,整盤菜全靠剁椒提味兒,所以盡量淋得均勻些,現澆一點兒剁椒湯。
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2021-5-10 10:43 上傳
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6. 入蒸鍋,上汽后蒸20分鐘以上;蒸的時候根據喜歡的口感、蘿卜的苤厚、器皿的材質等來調整;蒸的時間久一些,蘿卜片軟爛鮮嫩多汁。
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2021-5-10 10:43 上傳
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7. 小蔥切末。
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2021-5-10 10:43 上傳
1 D; u, k, h% b6 U1 s5 Q" c# @1 S% D2 v8. 出鍋后撒上小香末,整盤菜紅綠白相間,清爽又熱鬧;如果嫌味道太寡淡,可以潑一點兒熱油,這個可隨個人口味來調整。
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2021-5-10 10:43 上傳
# _2 b% ]: w2 I4 z9. 剁椒蘿卜,清爽入味,微甜多汁~ 小竅門: 1、這道菜用白蘿卜比其它品種的蘿卜品相要好,且白蘿卜含水量大,口感鮮嫩多汁微微甜; 2、切薄片易碼盤,也易熟。 ● ● ● ~~ By Meggy跳舞的蘋果 ~~5 q) O5 s4 @: g3 V1 ~3 d8 e
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