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春天又到了吃筍的季節,春筍清淡鮮嫩,口感爽脆,富含大量的膳食纖維,常食可提高免疫力,減脂瘦身,健脾養胃,和臘肉一起炒簡直是絕配,就像西紅柿炒蛋一樣經典。
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2021-4-2 08:55 上傳
; |" P1 f2 x7 U) R2 z% E( [春筍炒臘肉 圖文 | 陽春白雪小食光 春筍2個臘肉1塊大蒜3瓣姜2片小蔥2顆鹽2g生抽1勺雞精1勺白糖2g
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: Y: g" _' t7 l. S9 J# N1. 一道經典小炒,臘肉炒春筍,筍嫩肉香,開胃下飯。
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2. 準備春筍2個,臘肉一塊,蔥姜蒜適量。
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3. 春筍剝去外皮切片,鍋中放涼水,加1勺鹽,水開后放春筍焯水2分鐘撈出來。
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4 [3 d' x* \% j+ C& g: {4. 臘肉切薄一點的片。
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! K3 ?9 Q. v7 c; b9 n$ u5. 鍋中放少許底油,把臘肉放進去煸炒出油。
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6. 放蒜姜片炸出香味。
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8 V: X7 |* `! o7 ^1 {4 D; B7. 再放春筍翻炒,加鹽,糖,生抽調味。
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8. 出鍋前加雞精,香蔥翻炒兩下關火。
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9. 春季一口鮮的春筍炒臘肉制作完成,鮮嫩爽口超下飯。 小竅門: 1、春筍需要焯水再炒,焯水可去除春筍的草酸,口感更脆嫩。 2、可根據喜好添加干紅辣椒。 3、臘肉如果太咸提前煮2分鐘后再用。 . D9 V( f7 ^) e* A. m) T# h# S
來源:美食天下,作者:陽春白雪小食光/ _8 n5 k% g2 r+ z$ l) V' U3 ~( Q
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