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[美食推薦] 春節假期油膩的食物吃多了,不妨在家熬上一鍋酸梅湯

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發表于 2021-2-23 10:28:36 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自: 中國江蘇淮安

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春節假期油膩的食物吃多了,不妨在家熬上一鍋酸梅湯,酸甜解油膩,生津助消化。
/ D5 s1 P7 ?& c8 m) i
酸梅湯
圖文 | 伍加叁寶媽
烏梅干30g山楂干10g陳皮5g甘草2g冰糖適量干桂花適量

8 ]1 c4 ~" R9 M3 ^: I, W/ h1. 烏梅最好到藥店的中藥柜臺購買,市場上有不少用李子干冒充的不法商販,不熟悉藥材的人們很容易上當受騙。甘草的中藥味比其它幾種要重一些,不喜歡的人可以減量。 $ J7 c- ^( C2 n  A
2. 除冰糖和桂花之外,其它材料用清水沖洗干凈,加入1.5L涼水浸泡30分鐘。熬煮酸梅湯和熬中藥一樣,最好選用砂鍋。 # |7 b1 J; x8 U3 d% C, E
3. 大火燒開,根據個人酸甜的喜好程度加入適量冰糖。蓋蓋,小火煎煮30分鐘。 " e1 C. F/ j/ [. N" }  o
4. 用漏網瀝出湯汁。材料中再加入1L清水,再次煎煮30分鐘,一共煎制3次。
0 P. K% t, W; F/ q2 O5. 將三次的湯汁合并在一次。 3 H; s1 `. y: t! ~% b
6. 撒上干桂花,晾涼后味道更佳。

8 z, s& C% X# R7 M  v" Z+ U來源:美食天下,作者: 伍加叁寶媽* [. o3 A' o9 n
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發表于 2021-2-24 10:24:24 來自手機 | 只看該作者 來自: 中國江蘇
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