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[美食推薦] 韭菜炒小河蝦:鮮香味美,下飯又補鈣

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發表于 2021-2-20 08:45:23 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自: 中國江蘇淮安

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應季美食,韭菜炒河蝦,肉質緊實的小河蝦,配上鮮嫩爽口的韭菜,好吃到停不下筷子。

0 ?" ?; Y7 e3 X8 c! G
韭菜炒小河蝦
圖文 | 澤瑞媽媽
河蝦250克韭菜適量姜適量料酒適量食鹽適量
' Z; j7 Z& {# A3 N: C7 F- K, `' e
1. 食材;韭菜、河蝦。
* U( d5 Z9 m' @1 b: Y2. 河蝦的尖頭很刺,怕閨女吃扎嘴,所以我把它剪掉了。 ! K" E" K% q3 `6 J! Q2 U3 e
3. 韭菜洗凈切段、姜切絲。 9 |' }2 x1 M. t9 H9 c
4. 熱鍋,比平時炒菜多放一些油,放入姜絲爆香。
! E0 ^) S# L7 t+ U% t# L& X5. 爆香姜絲后,放入處理好的河蝦翻炒。 ; h' o; z5 M5 \- @
6. 加入料酒去腥。 7 j" V/ l3 c" w( M) s
7. 繼續炒,炒至的過程中會有少許水,要炒到見油不見水。 1 A/ L# X, M. c! D0 }6 R3 z. u
8. 加入切好的韭菜段快速翻炒。
4 g  L9 W1 H# J! g. V. u9. 炒至韭菜變色,加入適量食鹽。
4 p% K: N$ @: w" T& K. ^10. 再次兜炒均勻即可出鍋。
3 b6 T% `5 @  F# ]# D
來源:美食天下,作者:澤瑞媽媽
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發表于 2021-2-20 09:06:06 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
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發表于 2021-2-20 09:19:34 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
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 樓主| 發表于 2021-2-20 16:07:10 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
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