5歲的她哭著鼻子挑戰5米跳臺，看哭萬千網友

地久天長

最近，一位年僅5歲的小女孩哭著鼻子挑戰5米跳臺的視頻火了，她跳下來的那一刻，獲得了萬千網友點贊，甚至有些網友直言感動得流淚了。

她叫蔣翹楚，是上海楊浦區少體校跳水隊的一員。別看她年齡小，她可是跳水隊老隊員了，一年前，蔣翹楚參加隊里選拔。

教練看她身姿挺拔，學習能力強，又聽話懂事，于是招到了隊里。

剛進跳水隊，要苦練基本功，掌握了要領后，才能上跳水臺。蔣翹楚小小年紀非常能吃苦，才練習了一年，教練就讓她開始水上訓練了。

第一次走上5米跳臺，蔣楚翹既害怕又緊張，她哆哆嗦嗦地邊哭邊走。教練并沒有讓她下來，站在下面鼓勵她勇敢，讓她克服恐懼。

在教練的指導下，她調整心態 十分鐘后，蔣翹楚出色的完成了跳水任務，動作干凈利落。

完成首跳后，當被教練問起：“如果下次去跳五米臺你會怎么辦呢？”

蔣翹楚直言害怕“可是我會慢慢克服”。

多么懂事勇敢的孩子！看著這位只有5歲的就能挑戰自己，擁有克服困難的勇氣，真的是不簡單。

她鼓起勇氣的這一跳，戰勝的不僅僅是5米跳臺，也戰勝了自我的軟弱。她的勇氣和膽量，離不開父母的教育和學校老師的培養。

在這個競爭激烈的社會，知識和學習能夠靠后天補救，可是勇氣可不是一朝一夕就能培養的。

無論是讀書學習還是以后的工作，想要孩子過好每一天，過好這一生，除了要有生存的技能以外，還需要有逆境成長挑戰困難的勇氣。

面對逆境，勇敢是他成長的階梯

卡內基說：“世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已。”

無論大人孩子，每個人都有膽小的一面。

比如小孩子怕黑、怕小動物、怕一切看不見的妖魔鬼怪，這對于小孩子來說是很正常的現象。

同事老李的兒子今年3歲，有一次他帶他兒子到單位來，大家看小家伙長得可愛，都想走過去逗逗他。

平時老李人緣好，性格大大咧咧，唯獨兒子隨了他媽媽比較內向，見到陌生人一個勁兒往老李身后躲。

老李剛開始耐心和兒子談，說這些人都是爸爸的同事和朋友，這個是劉阿姨，那個是王叔叔，上次來過我們家你不記得了嗎？

可是無論老李怎么說，小家伙就是躲在老李身后，嘴巴緊閉，一句話都不說。

后來大家看小家伙怕生，就不再硬逼孩子了。結果老李仿佛有點下不了臺，覺得兒子給自己丟了面子，大聲訓斥孩子。

最后搞到孩子大哭一場，一直哭到老李叫愛人過來孩子才停止哭泣。后來，這個孩子再也沒有到單位來過了，據說是害怕人多的地方。

當孩子面對逆境時，父母要對孩子鼓勵，父母的支持，它既是一種鼓勵，也是一種安慰，是讓孩子快速成長的動力。

如果置之不理，任由其發展，孩子的消極情緒有可能進一步發展，甚至可能失去擺脫逆境的勇氣。

培養勇氣，是建立自信最好的辦法

偉大的航海家哥倫布用他一生總結出來一句話： “世界是勇敢者的。”

而培養勇氣、征服自卑、建立自信最好的辦法，就是勇于面對你的害怕，征服和戰勝它。有兩種方法，你不妨嘗試一下：

1、面對逆境，給予肯定和鼓勵

在日常學習中，對于那些孩子上課總是不敢發言的同學，他們往往不是不會，而是他們可能缺乏自信和膽量。

孩子的內心世界往往怕萬一回答錯了老師會批評我，同學會笑話我，等下次吧。結果，下次還是重復了一樣的思想斗爭，慢慢地，他越來越膽小。

其實越是害怕，越應該第一個，即使說得不對，老師一糾正，就會明白，而且記得更牢。當孩子遇到困難或者害怕的時候，告訴孩子心里默念三遍“我能行”。

“我能行”三個字，是一種很強的正信息。它符合吸引力法則里面的正向吸引。

當我們的思想集中在鼓勵自己的時候，有一種我們看不到的力量，一直引導著整個宇宙規律性的運轉。

也可以當孩子睡著時，父母可以嘗試輕輕走進孩子的房間，在他旁邊輕輕對他說“媽媽相信你”。

第二天早上，愉快地跟孩子打招呼。每周進行三至四次，孩子可能會慢慢變得自信與勇敢。

孩子越害怕，越應該積極鼓勵，越應該勇敢嘗試。

2、家長合理引導，用聯想法戰勝恐懼

哥德說：“勇敢里面有天才、力量和魔法。”

孩子的勇氣并非與生俱來，是靠孩子后天形成的。在很大程度上，離不開父母的引導。

第一次學走路，第一次踩單車，第一次獨自上學，孩子在探索世界的同時，也是培養勇氣的過程。

在這個過程中，孩子難免感到對未知的恐懼和擔憂。我們不妨用聯想法驅散孩子的恐懼。

例如，父母可以問孩子：“什么顏色會使你覺得害怕？什么顏色會使你覺得安全？”

然后告訴孩子，當他感到害怕時，就深呼吸，讓有安全感的那種顏色充滿整個身體。通過這種方法，孩子想象的顏色就會成為抵抗恐懼的盾牌。

而深呼吸則會減輕孩子的壓力，釋放出一種令大腦產生自信的化學元素——血清素。孩子將會逐漸變得勇敢起來。

在使用聯想法的過程中，孩子有可能會退縮和逃避，父母最好不要強行要求孩子去做這件事，這會讓孩子感到緊張。

最好為他營造一個舒適又熟悉的環境去嘗試，比如隔壁擺放著孩子喜歡吃的食物在旁邊，當孩子充分放松有足夠的心理準備時，他們自然會充滿自信地去進行嘗試。

勇氣不是與生俱來，而是后天培養的

巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵。”

2010年10月10日晚上，中國達人秀總決賽圓滿落幕，斷臂青年劉偉憑借一曲鋼琴合唱《you’re beautiful》奪得總決賽冠軍。

你可能不知道他曾經還有一個身份，全國殘疾人游泳錦標賽百米蛙泳項目的冠軍。

10歲那年劉偉被雷電擊中成為斷臂少年后，他憑借自己頑強的毅力和驚人的勇氣參加了北京殘疾人游泳隊。

在游泳隊，他付出了常人更多的辛勤和汗水。沒有手，他就加強腿部的力量；沒有手，他就用牙齒咬住繩子；沒有手，就在腰上綁上塑料保持平衡。

終于，功夫不負有心人。他連續獲得了兩屆全國殘疾人游泳錦標賽百米蛙泳項目的冠軍。但是，最后因為身體原因不得不遺憾告別游泳運動。

不能在游泳了，劉偉轉去學音樂，他僅僅用了一年的練習時間就達到鋼琴7級水平。

在02年北京奧運會時，他上了北京電視臺的《唱響奧運》節目，與劉德華合唱《天意》。還上了中國達人秀，成為了優秀青年的代表，火遍全國。

勇氣不是與生俱來的，是后天培養而來的。它有一個循序漸進的過程，這和父母的支持和鼓勵，自己大膽積極的嘗試分不開。

每個孩子都有他獨特的個性，每個孩子都有自己成長的節奏，只要家長選對方法，給予正向關愛，以身作則，孩子一定會成為面對困難無所畏懼的人。

來源：騰訊網

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僵尸默默

我只能說佩服

講咩介

很勇敢