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哪兒冷脂肪就會去哪兒，露出的地方更容易長肉？

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發(fā)表于 2021-1-6 16:56:07 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自： 中國江蘇淮安

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流言：低溫會讓脂肪代謝變慢，進而使脂肪囤積，穿得越少越容易變胖。而且脂肪很“機智”，哪兒冷就會去哪兒，所以露出的地方更容易長肉。


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真相：低溫環(huán)境下脂肪的代謝未必會變慢，反而可能加快。寒冷狀態(tài)下，為了維持皮膚溫度，身體會加快新陳代謝，以保證能量供應。人體內(nèi)供給能量最多的是糖，而當糖分解供能無法滿足需求時，脂肪就會參與進來。人在20℃～30℃的環(huán)境中能量代謝最為穩(wěn)定，當環(huán)境溫度低于20℃時，代謝率即開始增加，在降至10℃以下時，代謝率便顯著增加，脂肪代謝也相應加快。


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來源： 科學加微信公眾號

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發(fā)表于 2021-1-6 17:00:46 | 只看該作者 來自： 中國江蘇淮安
那脂肪到底在哪最快增長��？
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發(fā)表于 2021-1-6 20:09:13 | 只看該作者 來自： 中國江蘇淮安
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