備孕雷區，千萬繞開

地久天長

孕育一個健康的生命，是多少父母夢寐以求的事情，但在望穿秋水的期盼中，總有人失望悲痛，亦有人擔驚受怕，讓孕媽深陷焦慮的泥潭。

《婦產科醫生說備孕》這本書是上海紅房子醫院婦產科主任醫師、博士生導師王凌編著的。作為婦產科醫生，她嚴謹專業，曾獲復旦大學“十大醫務青年“的稱號。作為兩個萌寶的媽媽，她特別理解孕媽媽的心情。

所以，科學理論加上實踐經驗，讓她寫了這本書，專門為備孕的媽媽們鋪路架橋，解疑答惑。

看了文中的問診事例，不禁讓人心中明朗，尤其是以下幾個方面，讓我深有體會。

表妹懷孕后，兩周就有見紅現象，醫生要求臥床保胎。我去看望她時，噓寒問暖之余，便向她傳授經驗，讓她多喝豆漿，增加體內的黃體酮，以達到保胎的作用。從那之后，表妹在她婆婆的照料下，把豆漿當水喝，一直喝到胃酸想吐。

此時，看到王凌醫生的例證，自責當時的愚昧，害表妹受苦。醫生說，豆漿所含的黃體酮太少，需要大量的黃豆才能抵得上幾克的藥物。我突然覺得經驗真是戲弄人呀！還是要多讀這樣的專業書籍，才能拯救心靈重負的孕媽媽。

俗話說：“民以食為天。“關于飲食，是人們常談的話題，尤其是對于想懷孕的人，那更是重中之重。

有一位朋友特別想生男孩，聽人說：“男人吃葷，女人吃素容易懷男孩。“于是，她天天給老公吃雞鴨魚肉，自己可憐巴巴，只吃青菜和豆腐湯。誰知，幾個月下來，不但沒有懷孕，就連例假都不準時來了。這可嚇壞了她，再也不迷信了。

而王凌醫生用科學簡明的道理告訴大家，生男生女和男性精子中的染色體有關，對于看月份、看肚子的形狀、用堿性洗潔劑等，都是無用的。這樣的真相點醒了許多瞎忙活的備孕者，讓她們不必枉費心機，也不必整日憂慮了。畢竟能不能生男孩是靠男人的，不是女人說了算的。

在10月懷胎的辛苦中，有許多苦是來自心理上的。家族中有患高血壓的長輩，孕媽們就會擔心自己患病，各種的小心，在飲食上挑肥揀瘦，生怕影響了胎兒，結果是想吃不敢吃，不吃又營養不良，真的是影響了胎兒的發育。

又有過來人傳授經驗：“多吃蘋果寶寶皮膚好，多吃葡萄寶寶眼睛大。“結果我整天坐在水果籃前，不停地吃，沒過多久，產檢便查出血糖偏高。醫生建議不可以再吃太甜的食物。

在糾結中，只好停止高糖水果，改吃黃瓜。生了寶寶皮膚不白，心中還曾內疚，但看完這些內容后，心中坦然了許多。所有一切飲食，都要科學合理，才是最重要的。能生一個健康聰明的孩子才是關鍵。

讀了這本書，我對那些年誤入的坑，心生不平；對于那些過往的憂慮，甚是后悔。從前被無知給折磨，也被“經驗“給坑蒙，現在惟愿別人不要步了后塵。

凡事都要有科學依據，不可妄自揣摩，不可輕信經驗，否則會影響了胎兒的健康，還會讓孕媽痛苦糾結，徒添煩惱。懷孕期間，特別是高血壓，高血糖，甲亢等病癥，曾讓許多孕媽惴惴不安。讀了這本書，讓大家明白，疾病不可怕，只要正確應對，積極治療，還是能生一個健康的寶寶。

這本書不只是優生，更為母嬰健康，提供了資料，讓經驗擊破流言，為孕期保駕護航。

回形針

正常食補

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凱子李

賣書的？