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你是否遭受過所謂飲用水“科普”文章的輪番“轟炸”?“自來水中含有避孕藥”“塑料瓶裝水經過暴曬會致癌”“多喝水能治血壓高、血糖高等慢性病”……日常生活中的常見事物,加上一些聳人聽聞的標題,不免讓人陷入恐慌。今天,“真真”在聯合辟謠平臺為您整理出常見的那些飲用水謠言,一起來看。
/ t# q" T/ n. Y1 F( e自來水中含有避孕藥?勿拋開劑量談毒性 % l2 D3 a Z! s! ^; \8 d' q
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實際上,飲用合格達標的自來水不會導致不孕不育,標準規定范圍內微量的雌激素不會對身體有其他影響。
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在生活中此類流言并不鮮見,比如“自來水加大氯氣注入,需要靜置兩小時去氯”“用自來水加蓋蒸食物會致癌”等,這類信息利用人們對飲水和食品安全問題的高度關注,忽略劑量直接得出結論,生搬硬套,言過其實,夸大了事物原有的影響程度。
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塑料瓶裝水經過暴曬會致癌?塑料表示不背鍋 / @4 |) M/ D) C, f( N
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目前沒有任何科學證據證實食品塑料包裝會引發癌癥。常用的食品塑料包裝材料是一種高分子材料,由單體通過化學方法聚合而成,分子量很大,不會向食物輕易遷移。而且,國家規定包裝塑料在和食品接觸時遷移量不得超過0.01 mg/kg,這種劑量不會對食品產生污染。
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因此,只要購買正規廠商生產的合格飲用水,水源和塑料瓶符合國家標準,就不必擔心暴曬后會釋放致癌物。
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冷水服藥引發癌癥?水溫與致癌無關
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喝什么溫度的水,與致癌與否無關。冷水在進入人體后,會在消化道,尤其是胃內被逐漸加熱,最終達到與人體相同的溫度,并維持在36℃到37℃之間。這個過程并不會對身體造成影響,也不會影響藥力,更不會產生致癌物質。 ' z+ t [9 n5 ]6 f% U6 T
類似傳言還有“飯后喝冷水致癌”“白開水放涼相當于慢性毒藥”,此類信息圍繞“水溫”展開,宣稱“涼水有害論”,引發恐慌。事實上,燒開的白開水非常安全,水溫與致癌無關。需要提醒的是,不要喝太燙或太涼的水,盡量飲用溫度在10℃到40℃之間的水。 6 }5 \ n3 G3 e, w4 Y
多喝水能治血壓高、血糖高等慢性病?“喝水治病論”不科學
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喝水只能解決因為暫時缺水帶來的問題,而對于非缺水造成的血壓高、血糖高以及失眠抑郁等疾病,單單靠喝水是無法治愈的。相反,飲水過多會導致水中毒,加重腎臟負擔,反而不利于健康。
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專家表示,鼓吹“喝水萬能論”,將多喝水與保持健康甚至治愈疾病“掛鉤”,往往夸大喝水的功效,致人陷入喝水誤區。同時,喝水太少或者不喝水也是不科學的,每日推薦飲水量為1500ml-1700ml,少量多次飲水最佳。 9 i! t1 l8 F" E7 _& j
切莫聽風就是雨 遠離偽科學 科學飲水 滿足日常所需即可
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資料來源:綜合科技日報、科普中國、科學辟謠平臺等 |