回顧過去 著眼未來——楚州中學加強學生考后心理調適及挫折教育

金老師

回顧過去 著眼未來

——楚州中學加強學生考后心理調適及挫折教育

    現代社會是一個充滿競爭的社會，想不遭受挫折幾乎是不可能的。因此，在教育中，增強學生的心理承受能力和適應能力就成為當務之急。為了幫助學生正確認識考試所帶來的各種壓力，讓他們樹立正確的學習態度，培養耐挫能力和健康的應試心態，以飽滿的精神狀態投入到未來的學考中去，11月23日上午，楚州中學召開師生大會，對全校學生進行了一次期中考試后心理調適及挫折教育。

    在隆重的升國旗奏國歌儀式后，楚州中學教科室副主任張冬來作了題為“回顧過去，著眼未來——正確、客觀地看待期中考試成績”的專題講話。他在總結分析了考試成績揭曉后的種種表現后，給同學們提出了四點正確認識考試成績和調整學習狀態的建議：一是要正確看待成績。考試是學習過程的一個組成部分，具有診斷、訓練和總結等多重意義。學習的過程是不斷發現問題并解決問題的過程，考試就是暴露問題的最佳方式。成績不理想的背后定然是出現了不該出現的錯誤，這就是問題的暴露，立即采取措施加以補救，必然會帶來學習效率的提高，那么這次的不理想就是下一次成績提高的催化劑。二是要認真分析做錯的題。對試卷中的問題要仔細歸類，對丟失的每一分按照審題性失誤、知識性失誤、方法性失誤、心理性失誤、書寫性失誤、運算性失誤等進行歸因分析，就能發現自己的真正弱項，從而找到下一步的努力方向。三是要多角度看名次。學會辯證地分析，不要將目光只放在眼前的名次上，否則就很難繼續進步；也不要盲目樂觀，那樣容易退步。不僅要看總成績的分數，還要看單科的分數在班級的位置，準確把握各門學科的學習現狀，善于發現自身的優點。四是要制定可行的計劃。制定計劃時，不能急于求成，一步登天；要有短期的目標，能使自己有成功的體驗，從而增強學習、考試的信心；又要有遠期的目標，讓自己看到希望，增強動力。最后他號召同學們發奮學習，通過高考升入高一級學府深造，去爭取自己更加美好的未來。

    心理調適與挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一種提高學生克服困難的決心、信心、恒心，增強學生對挫折的承受力、應變力、克服力，培養其完善人格的心理素質教育，有利于促進學生生理和心理的健康發育和成熟。楚州中學通過此次教育，用講話人的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發學生的學習積極性和進取心，引起了學生們的心靈和情感共鳴，使同學們進一步認識到了目標及行動的重要性，收到了良好的教育效果。

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