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[美食推薦] 肉末燜茄子:咸香夠味,好吃不油膩,太下飯了

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發(fā)表于 2020-11-4 09:05:29 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自: 中國江蘇淮安

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好吃又下飯,茄子控安排一下~

# s1 C4 \3 Y% X* t. }4 M
肉末燜茄子
圖文 | 噬血gg
茄子1個精肉150g蔥適量姜2片蒜3瓣黃豆醬1勺料酒1勺油少許老抽少許生抽1勺蠔油1勺白糖少許
, Y0 F+ V* E+ u" p  h/ V
1. 豬肉剁成末備用。 9 b8 ~+ @8 U4 Z, P7 A: d8 _
2. 茄子切滾刀塊。
) e) T0 f" [$ B2 Q2 E, q/ U3. 茄子浸泡水中,加入一勺鹽。
' V; c/ N/ c7 w6 b4 s; R( M4. 碗中加入黃豆醬,蔥姜蒜末,少許老抽,生抽,蠔油,少許白糖。 1 \  g6 Z% l, J, p
5. 加入適量清水,攪拌均勻。 8 B% g5 \" d  O0 I& n
6. 浸泡好的茄子,攥干水分。 . V; Y, Z1 I4 d' M: x# Q5 F! f
7. 起鍋燒油,下入肉末,來一勺料酒去腥,翻炒至斷生變色。
- l- m+ r' p4 r8. 下入茄子,大火翻炒均勻。
6 o$ I$ _. Y/ }/ r: K$ J4 C: _9. 茄子翻炒1分鐘,倒入調好的料汁。
# x' c% ]. M5 R4 K10. 小火燜5分鐘,大火收汁,撒上蔥花即可裝盤。

* s7 b" ~7 |: h來源:美食天下,作者: 噬血gg ) Z5 D' _2 U# Q8 h+ n% L
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發(fā)表于 2020-11-6 09:23:28 來自手機 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
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