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營養美味超好吃,不要太下飯!
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2020-10-20 10:36 上傳
9 F% g* @" Q/ u香干木耳炒雞 圖文 | 緣豆兒 雞腿3只香干3片干木耳5克青椒1片紅椒1片胡蘿卜1段大蔥1段辣椒1只姜2片蒜3瓣淀粉適量醬油1湯匙蠔油半湯匙鹽適量油適量
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" @( U( y% Y/ j$ e0 a/ B$ |6 Q: U
1. 準備好材料。
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2 j6 _; {; N& e/ o) F- d/ T: v2. 雞腿去骨去皮切小塊,加鹽、料酒、醬油少許拌勻腌制一會兒。
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2 V1 i+ \+ k* F7 [. L- k- s W3. 彩椒胡蘿卜切小片;蔥辣椒切段,準備好蒜片姜片。
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" E% f/ W' f6 c4. 木耳泡發洗凈撕小朵。
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4 |: C6 [' G" ~4 A5. 香干切小方塊,放煎鍋中煎兩面金黃。
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4 q& B7 u8 d7 B: k/ s6. 再熱油鍋,把雞肉放鍋中滑炒至變色盛出。
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) g6 E: i! j9 P9 v5 x/ o' m% k7. 加點油,炒香姜、蒜、蔥段紅辣椒后加入木耳一起炒。
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; ^- R* }# ` X( z4 K( T8. 加入香干和雞肉炒一會兒。
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$ C. P( |4 A* b5 p5 S4 J Z8 z9. 最后加入胡蘿卜彩椒,加鹽調味,水淀粉中加蠔油調勻,最后往鍋里勾芡炒勻就可以了。
5 }- e, B9 E6 B來源:美食天下,作者: 緣豆兒
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