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“堅持取悅自己,又不給他人添麻煩”,這是我所理解的,女孩子們,正確的的生活方式——# O4 L- h! s: g( l
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* T- f) | K' b8 n `6 \對身體好一點
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1. 保證充足的睡眠,別老熬夜了,會加速衰老。1 b1 s4 C7 N( B
2. 定期進行運動,不論是跑步,或者球類項目,多動動。
! u6 n' }0 I( i3. 跑步和游泳是最有效,也是最方便的減肥方式,對全身都有幫助。
& Q# ~) Z# n+ Z0 Z4. 減肥期間可以少吃,但不能不吃,對胃不好。$ v" o$ K& h1 m
5. 只要進行戶外運動,不論是否有日曬,回家后務必清洗全身。! h( N0 z& X4 k& ]) o
6. 減少手機使用頻率,長時間盯著屏幕之后,看會兒窗外綠色植物。+ N5 o* y! H0 ~7 [
7. 養成喝水的好習慣,一天保證8杯水。
5 d' D. w. f% X8. 水果一定要多吃,多鹽多油的食物少吃,奶茶能不喝就不喝。5 n- }0 Q ]0 x
9. 月經期間,西瓜、香蕉、柿子這些水果不能吃,咖啡不要喝。
, `! C V7 T2 \7 F! f10. 不論多累,都不要帶妝、或者濕著頭發睡覺。
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" a; u8 I: ~8 j6 u# L* {2 ~保持心態平和
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1. 留不住的人就別再留了,等不到的人就別再等了。( w2 I( G# g* H$ Q
2. 不為不值得的人生氣,不為不值得的事生氣。
6 i; y t8 C0 t- x, r e$ Q3. 上司的批評要聽進去,但不必放在心上,不抱怨,不頂嘴。2 c; T+ W8 p; `$ [1 y
4. 不和家里人吵架。- k, \9 Y0 u; L' R: K* k
5. 每天留出點時間用來冥想,可以很短,但一定要有。 `6 |, s/ u0 Z: h7 v% S
6. 培養一個解壓方式,例如散步、逛街,或者蒙被子里睡大覺。' Z* ~% A6 Z9 U$ i( r
7. 心情不好時,可以做些瘋狂的事情,但不能放縱。# A' b" _! T+ t) A
8. 讀書是最廉價,卻是最有效的解壓方式。
# e. Z K% Z+ r# c4 f9. 不要羨慕他人,該你的,永遠屬于你。, `7 t$ f% F+ y6 U5 m7 Y! t
10. 淺喜似蒼狗,深愛如長風。$ ], p; k; a% N- F
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; y$ c9 }$ q. T: [& q! K# P% T多賺點錢: p( N1 R) c3 H2 P# z
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1. 錢是賺出來的,不是省出來的。
m& Y: W) g& h M2 Q2. 購物車是一定要清空的,喜歡的東西,要想辦法買到手才行。' O. k0 Q' |4 [; a: F! Y
3. 工作是為了實現個人價值?不,想開點,就是為了賺錢。
7 w0 N( g5 b) G7 `* ~$ C4. 和朋友之間談錢時,要開誠布公地談,不會破壞感情。
2 N0 ?* c3 K/ P" _0 `: p' {5. 能用錢解決的事情,千萬不要用人情。* | V# ]+ m6 B2 \. p& s, i
6. 花自己的錢是能力,花丈夫的錢是寵愛。" h* L2 Y6 D v8 b
7. 能力范圍內,能用的起好的就用,負擔不起時就別逞強。: h9 U4 ?2 U9 n% d I
8. 要舍得在書本和旅游上花錢,當然,還有家人。: Y; B @/ a% i) D4 Y( {+ k
9. 只要是花給自己的,就沒有一毫一厘是浪費。
; w' ]" ^! u3 t6 B k10. 賺錢可以作為目標,但不能是方向,“輕視”錢的人更容易賺到錢。% E0 {2 A: [7 U% \1 y' q
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7 P3 l9 U4 v) b9 ]$ Z學會獨處
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1. 群處守住嘴,獨處守住心。. K! S, f+ ]' U6 e
2. 多熱鬧的場合,都有靜下來的時候,那會兒的孤獨才是真孤獨。$ y: M- h3 }; L
3. 愛情不是生活的全部,婚姻更不是。3 ~; v$ C K- |7 V: [' ~
4. 沒有誰值得你去取悅,除了你自己。
3 \, Y3 u! R- U, R' Y n* p5. 培養一些愛好,例如插花、例如健身,讓獨處的時光更加多彩。
$ R( k' A# k9 _6 l5 l& m0 i u6. 不要因為不合群而覺得失落。
( d! ~" t+ P+ z: ~/ v$ R3 g7. 進不去的群不要硬擠,不是你不適合,是她們不適合你。3 N1 L9 c6 t: B* [
8. 多么親密的男女關系,也要給自己留出空間。
* _! @# s: G- d* I3 \9. 學會和自己打交道,常常去審視自己的內心,觀察它的境況。! u$ P! O* D9 X1 @
10. 愛人七分足矣,剩下三分愛自己。
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3 ^1 z' i: R8 u1 P5 W2 r1 k8 e熱愛生活% y" V+ h1 A" ?4 _
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1. 至少擁有一個夢想,心若沒有棲息的地方,走到哪里都是流浪。
, c5 X- a4 _+ l/ o$ u3 S" N8 ]2. 和讓你笑的人在一起,讓你哭的人,他不值得。
( H0 d( X- r; A4 w2 P3. 最有價值的遇見,是在某一瞬間,重遇自己。) X& c8 A; Y# H$ n- |
4. 減少無效社交,縮短娛樂時間,提高自己的見識和內涵。6 `+ F. C; B3 m- f6 S7 C
5. 任何時候,都要保持讓自己嘴角上揚的自信和能力哦。7 o3 V3 L k( L* ~
6. 待朋友真誠,待愛人深情,待家人盡心,待陌生人溫柔。% B. q, ], o9 f8 R# ~& ?' s5 |
7. 掌握幾項技能,例如化妝、例如煮廚、例如寫作。+ z4 O& B) `0 M+ K; ~! W( j M
8. 喜歡的人就去表白吧,喜歡的地方就去逛逛吧,別困住自己。# _; Y( h8 T) O; ]' C3 L8 e1 t6 V
9. 你來人間一趟,你要看看太陽,和你的愛人,一起走在街上。1 n; k6 v) B; |* w" K
10. 持續成為有趣、精致、內心充盈的更好的自己。) G" B8 L0 m, i0 F
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