怎么樣陪伴孩子？這4點值得學習

僵尸默默

大多數家長，不是「想陪沒時間陪」，就是「想陪不知道怎么陪」，再不然就是「陪了等于沒陪」。

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其實，陪伴孩子，質量遠比時長更重要。

這個質量，在于你是否能全身心地投入到與孩子的共處當中，與孩子產生共情。

讓孩子知道，他在你心中有多重要，從而在心理上獲得愛與被愛的滿足。

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想要高質量的陪伴

這四點很重要

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1. 給孩子一定的儀式感，加深陪伴記憶

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《小王子》里說儀式感：「它就是使某一天與其他日子都不同，就是某一時刻與其他時刻都不同。」

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很多職場爸媽沒有太多時間陪伴孩子，可以在生活中給孩子一定的儀式感，讓孩子深深記住與父母相處的某一時刻。

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例如每天出門前，我都會和孩子擁抱一下，讓他親親我的臉頰。每天晚上睡覺前，都會和孩子互相說一句「晚安，我愛你」。

這些動作和語言不需要花費太多時間，但卻能夠讓孩子感受到自己是被愛的，也更期待和父母在一起的每一段時光。

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2. 多傾聽少指責，用孩子需要的方式陪伴

或許你以為給孩子買各種好吃的、好玩的，就是高質量陪伴，但其實有的時候，孩子只想你能溫柔地看著他，和他說說話，和他在一起。

當孩子在專心玩玩具的時候，你不需要去打擾孩子。不用為了達到陪孩子的目的而故意刷存在感。

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而當孩子向我們展示自己的游戲成果時，我們應該及時給予積極回應：「哇，你是怎么做到的？」，「這個看起來好酷啊，你教教媽媽吧」或者「這地方很難發現呢，你剛才肯定認真觀察了！」……

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用孩子需要的方式去陪伴他，陪伴才會更有效。

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3. 讓自己變得有趣，用孩子的方式陪他玩耍

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學著讓自己的童心回歸是很好的高質量陪伴方式。家有小月齡的寶寶，你們可以一起玩積木，做游戲；有大寶寶的家長，可以和孩子一起做手工，捏橡皮泥，過家家等。

陪伴并不一定是要去教會孩子什么。玩的過程中，讓寶寶來做游戲的主人，甚至讓他教你怎么玩，你的角色是輔助和傾聽。

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4. 和孩子一起做一件事，其實媽媽也需要寶寶陪

當你下班回到家后，可以邀請孩子接下來和你一起做一件事。

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這件事情一定是孩子能模仿能參與，可以和你一起完成的，比如：幫你洗菜做飯，收疊衣服等等。

放下手機，拋開工作，沒有外界打擾。寧可要半小時的悉心陪伴，也不要一小時的消極敷衍。講真，大家一起干活的感覺，會比一個人默默埋頭苦干要快樂得多。

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根據哈佛商學院的研究發現，比起華麗的大餐或偶爾一次的旅行，爸媽下的一碗面、睡前講的一個小故事，更能觸動孩子的心，讓他們念念不忘。

不要認為陪伴孩子是一件任務。其實陪伴是相互的，孩子陪伴累了一天的你，也是很治愈的。媽媽都需要寶寶陪伴，與寶寶的相處能緩解自身工作的壓力。

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每個孩子與父母相處的時間，都是有限度的，他需要你陪伴的時間并沒有你想象的那么長，所以每個爸爸媽媽都要珍惜與寶寶相處的時間。

來源：丁香媽媽，作者：徐昊