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[食話實說] 清炒蝦仁油菜

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發表于 2020-5-6 10:17:27 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自: 中國江蘇淮安

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本帖最后由 僵尸默默 于 2020-5-6 10:20 編輯 ) q( y+ R1 j' q" q/ y2 S$ e
3 x( F- R: z/ I) B" r) e7 |# s

清炒蝦仁油菜的做法:食材:蝦仁200g,油菜適量,蔥花10g,姜末10g,鹽適量,鮮雞汁2滴,油適量,料酒10g。

操作步驟:# k. f1 k0 O: W2 C

  • - r% h0 p0 _9 Y

    & t9 d7 B6 L7 d- {- d
    1.油菜洗凈,蝦仁去蝦線洗凈備用

  • 1 j, ]  }) p: n# v: @4 Z

  • ' W( h. m) v9 V, `5 [/ _* _

  • # f7 j5 A, L3 Y7 D: |


    - f! o9 e( O% G2.油菜焯水一分鐘,然后過涼水


  • 4 r- o' D' }9 J7 x' B
  • 2 f: ^; T8 H' D
  • ; Q8 `$ s! A# L9 P1 p* k" w/ J/ Z


    8 {# h/ W  g$ C9 t3.油菜切塊,蝦仁改刀切小塊放鹽,料酒水淀粉抓勻備用,蔥,姜切末,鹽,料酒,鮮雞汁,水淀粉備齊

  • 1 ?' {) F; U/ R. d

  • ! ^# W7 n" y3 |( O
  • , {9 l" k6 ^5 k# ]$ X


    8 X7 F8 b( i  J" l4.熱鍋涼油爆香蔥姜末


  • " @  K  J) F9 t5 j

  • ' P5 d3 u7 n( s! F/ q5 u; \( [$ J

  • * o+ M6 t: Z. n! K% X: x7 f: z


    % P$ s" X% M2 _) K5.隨后下入蝦仁煸炒段生


  • 5 [2 [# h  t  r1 z) |
  • ( h2 S2 ^5 g7 y$ w

  • ! n0 }9 e$ S+ M! ~3 }1 J( f9 Y


    3 P3 Z4 A: E( a; ?% r3 d2 o) C1 u6.在下入油菜


  • 4 v' O0 L2 @$ j; x
  • $ g6 i  ^( D+ [

  •   {7 c( i4 K+ B9 z4 ?- u! z


    / s) l0 Y; n3 ?. K* ?9 \7.加入少許鹽和鮮雞汁炒勻,即可成鍋裝盤

    / m0 h4 i4 [" m$ v6 ^
    0 \: g, k6 ?' `/ h5 H

' c& O6 f8 n) }, x2 c
# P7 ?: h3 g" U+ s1 ?% A) ~一道清爽可口的蝦仁炒油菜就做好啦!
) D/ p8 o/ z2 X7 w
- x; Z) t. R& U; j; l) S1 U
/ s; ]; E9 K2 m: F5 E& H" A來源:香哈
7 k& j1 l$ _, [& |9 Z. q1 U* d( E$ n/ j/ J7 C
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發表于 2020-10-12 14:22:36 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
吃起來應該很鮮
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