婆婆媽媽VS科學 坐月子不洗頭？

僵尸默默

【媽媽網特稿】初為人母的路上注定遇到各種看似細小卻無法忽視的麻煩，作為流傳最為廣泛的一種習俗，“坐月子”包羅種種令人費解的禁忌，不能洗頭發就是其中的一條，本期“新媽100天”，來說說月子里洗頭的那些事兒。一個月不洗頭！這么瘋狂的事情，也只有在月子里才干得出來！婆婆和媽媽一句句“不能洗，小心月子病”的警告充滿了恐嚇的意味，那么，這樣炎熱的夏季，新媽媽坐月子，真的不能洗頭發嗎？

老人認為坐月子洗頭，會導致月子病

　　媽媽網網友“無敵小白菜”：婆婆說坐月子不能洗腳、不能洗澡、不能洗頭。在醫院里我洗臉、用熱水擦身子，被她說了頓。這么熱的天，吃個飯大汗淋漓，衣服一天到晚不知濕了多少次，我每天晚上十點多就擦擦身子，頭上癢得要命，急人，就把頭發洗了。結果，被她念念叨叨個不停，說以后會有月子病，煩都煩死了。

　　媽媽網網友“當-當”：今天去看表姐和她的寶寶了，還沒滿月，正在坐月子。太恐怖了！！一個月不能洗頭洗澡不能出門不能隨意走動不能開窗不能這樣不能那樣！這明顯不科學啊！！可是跟長輩講科學就是死罪啊有木有！長輩信誓旦旦說不能洗頭是因為每根頭發都有一個毛孔啊！！洗頭風就會從毛孔進到頭里面會“入頭風”會頭痛啊！！有沒有這么夸張！

　　“月子里能不能洗頭？”老年人和年輕人的觀點差異比較大，婆婆和媽媽大多對月子禁忌深信不疑，而新媽媽們中真正會堅持一個月才洗頭的并沒有多少，大多數媽媽都會在月子期間就洗頭。那么月子里洗頭，真的會出現所謂的頭疼月子病嗎？下面一塊來看看媽媽網友的經驗。

　媽媽網網友“點點主任”（寶寶9個月）：我10月份坐月子， 7天洗的，出院馬上洗了，實在受不了啊。現在還沒有看到后遺癥，我媽說要到更年期的時候才知道。

　　媽媽網網友“Susulingling”（寶寶15個月）：我是4月份坐月子，產后15天第一次洗頭，用滾燙的姜水在中午太陽很猛烈的時候洗，洗完直接在浴室吹干的，感覺沒什么副作用。

　　媽媽網網友“xiaohong”（寶寶2歲） ：夏天的話洗完頭千萬別吹到空調，我當時10月份啊，因為吹了空調，現在一身月子病。

8 Y- r$ O. F) L: S' {. |大多數月子里洗了頭發的媽媽，并不會出現所謂的月子病

　　大多數在月子里洗了頭的媽媽，并不會出現所謂的月子病，實際上，只要注意洗頭的方法，洗頭時不讓頭部著涼，月子里洗頭并不會造成月子病的。古代洗浴條件差，衛生條件有限，洗一次頭不容易干，這就容易導致產后虛弱的新媽媽著涼生病，所以會得出月子里不要洗頭的結論。現在，只要注意保暖，采用正確的方法，洗頭是完全可以。

　　順產后多久可以洗頭？

　　理論上來說，分娩一周后就可以洗頭了。傳統方式中要求坐月子期間不洗頭，無非是基于對新媽媽的一種保護，怕免疫力低的產婦受風寒。現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要洗完頭及時弄干，不受寒風吹，適度的清潔是有益的。哺乳媽媽只有保持身體整潔，心情愉快，才能更好地哺育小寶寶。

　　剖腹產后多久洗頭？看傷口！

　　剖腹產的產婦一般在產后10天左右就可以洗頭了。但是具體什么時候，還需要看自己的傷口恢復情況，檢驗的標準就是看自己是否已經能夠彎腰。對于傷口愈合較慢的人，不要急于去洗頭，以免撕裂傷口。

　坐月子期間不洗頭更易受感染

　　分娩過程中，新媽媽會大量出汗，而產后汗液也不少，頭發和頭皮容易黏附環境中的灰塵，變得很臟。同時，過多的油脂還會滋生真菌、細菌，產后抵抗力不高的新媽媽和寶寶很有可能會受到細菌感染。

　　在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉新媽媽頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染。而且可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高新媽媽的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免產后脫發、發絲斷裂或分叉，使頭發更密、更亮。

3 w6 Q0 r6 `7 w: m5 p& w月子里洗頭能避免引起細菌感染。

　　坐月子洗頭發注意事項

　　新媽媽在月子期間洗頭，使用不刺激的洗發水，用手指輕輕按摩即可。注意可用指腹按摩頭皮，水溫在37度左右即可清洗過后馬上擦干，也可以借助熱風吹干，避免受冷氣吹襲，必須確保頭發完全干爽之后才睡覺。

　　1、新媽咪倘若怕受涼，可放入適量生姜煮開后再清洗，比如洗發用水最好使用姜水，或者將水溶性姜油調和到洗發露中，姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效，對于產婦非常適用。

　　2、洗完頭后，在頭發未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，以免引起頭痛和脖子痛。

　　3、洗發用水最好使用姜水，或者將水溶性姜油調和到洗發露中，

　　4、梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

　　5、夏季家中都愛開窗開空調，在洗頭過程和洗完頭后，都不可以開窗和空調，以免頭皮受涼。

　　6、洗頭的水，用自來水燒開然后冷卻到38.5度左右，并且不斷的添加熱水保持水溫適中。

轉載：媽媽網