淮安曙光醫(yī)院眼科專家提醒光輻射傷眼睛

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      隨著生活條件的變化，很多孩子在很小的時(shí)候，就能享受到高科技帶來的便捷，很多孩子都已經(jīng)用起了IPAD、iphone一系列電子產(chǎn)品，但是這些電子屏幕，LED光源，所帶來的輻射影響，是很多家長(zhǎng)沒有注意的，淮安曙光醫(yī)院眼科專家提醒光輻射是很傷眼睛的。

      青少年近視的形成除了遺傳的內(nèi)在因素外，后天的環(huán)境因素也起了非常大的作用。近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)、用眼習(xí)慣不良和戶外活動(dòng)少等，都是導(dǎo)致近視眼的后天原因。對(duì)于先天的遺傳因素，我們無法改變，但我們可以通過改變后天的用眼習(xí)慣來預(yù)防近視或減緩近視的加深。

　　建議青少年要避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，課間要走出教室讓身體和視力放松，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外體育鍛煉，每天連續(xù)1個(gè)小時(shí)以上的戶外體育鍛煉有助預(yù)防近視的發(fā)生。此外，要多食新鮮蔬果，適當(dāng)補(bǔ)充含有花青素的水果，有減緩近視加深的作用。

　　視力保護(hù)還有一個(gè)很重要的方面，就是預(yù)防有害的光輻射。有害的光輻射會(huì)損害晶狀體和視網(wǎng)膜，導(dǎo)致晶狀體發(fā)生混濁和視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞的變性和壞死，從而引發(fā)白內(nèi)障和黃斑變性等眼內(nèi)疾病。陽光中過強(qiáng)的可見光是有害的，看不見的紅外線、紫外線也是有害的，在人造光源中，電子屏幕、LED燈中的藍(lán)光損害也越來越被人們所重視。建議最好盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕和LED光源等。

淺念

孩子遠(yuǎn)視加弱視

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現(xiàn)在小孩手機(jī)玩的比成年人溜