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[健康美食] 在家做肉絲炒青椒,只需多一步,炒的肉絲又嫩又香,和飯店一樣味

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發表于 2018-8-6 14:45:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自: 中國

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夏季天熱沒有食欲,這個菜太好了,能讓你開胃消食,做法也簡單,肉絲炒青椒是一道非常下飯的家常菜,青椒含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。還有溫中散寒、開胃消食的功效。可是有的朋友在家做這個菜肴,肉絲炒的又老又有腥味,教你在家做肉絲炒尖椒,只需比平時做菜多一步,炒的肉絲又嫩又香,和飯店一樣味,下面分享下做法
【肉絲炒青椒】材料:青椒250克、豬肉150克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1湯匙、生抽2湯匙、淀粉1湯匙、
做法:
1.將青椒清洗干凈,將辣椒用刀縱向剖開,然后用刀將青椒的籽和筋去掉,切成絲
2.先將豬肉切成片,再切成筷子粗的絲,放在盤內
3.將肉絲中加入少許鹽,再加入料酒、白胡椒粉、淀粉,淋入2湯匙水抓勻,腌制10分鐘,這一步很重要,料酒和胡椒粉有去腥的作用,加入了淀粉腌制,可以使肉絲炒制時,肉質不會變老
4.鍋加油燒熱,下入肉絲小火炒散開,將肉絲炒至顏色變白,將肉絲盛出待用
5.下入蔥花,姜末,蒜片炒香
6.下入青椒絲煸炒,將青椒絲炒至顏色變深,至斷生
7.下入肉絲快速翻炒均勻
8.淋入生抽,加入鹽快速翻炒均勻,盛出裝盤即可
小貼士:肉絲切好后,將肉絲中加入少許鹽,再加入料酒、白胡椒粉、淀粉,淋入2湯匙水抓勻,腌制10分鐘,這一步很重要,料酒和胡椒粉有去腥的作用,加入了淀粉腌制,可以使肉絲炒制時,肉質不會變老
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發表于 2018-8-7 09:14:05 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
大熱天的還愿下廚房,我要向你學習
非君子勿擾,真小人遠離!此號發言不代表淮安人網站,大頭菜論壇!

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發表于 2018-8-9 17:07:53 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
能把青椒肉絲炒好了石真厲害了,簡單菜普通菜才考驗手藝。
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